牧之123

牧之123的动态

牧之123

2014-02-17

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1937南京浩劫

中国南京的市民终于看到了正义之剑的凛冽锋芒。至1949年1月中国各地军事法庭共审理日本乙级,丙级战犯案例2200多件判处死刑145人隔断:2005年8月23日,从日本东京传来了向井千惠子诉讼案的审理结...

牧之123

2014-02-17

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健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

牧之123

2014-02-16

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男子器械健身

是否想要一身结实健美的肌肉呢?是否对着健身房各种各样的器材无从下手?本课程介绍了利用健身器材针对身体各部分进行训练的方法,只要能够坚持下来,就能拥有一身完美肌肉!...