色彩管理讲座，讲解色彩基础知识和色彩管理知识。课程原为Digital Tutors色彩理论基础教程，大家反映才发现不完整，因此替换掉了。...

Photoshop CS5标准版的一些新增功能特性和增强的功能特性：更加简单，内容感知型填充，出众的 HDR 成像，最新的原始图像处理，出众的绘图效果，操控变形，自动镜头校正，高效的工作流程，新增的 ...

Photoshop滤镜主要是用来实现图像的各种特殊效果。它在Photoshop中具有非常神奇的作用。所有的 Photoshop滤镜都按分类放置在[滤镜]菜单中，使用时只需要从该菜单中执行这命令即可。滤...

【LIGHTROOM，是啥？】LIGHTROOM，简称LR，跟PHOTOSHOP（也就是PS啦）是同一个公司出的图片编辑软件【LIGHTROOM，有什么用？】1，给照片做后期，LR比PS要快！2，给照...

想要参与户外运动但是纠结于如何选择户外装备？《户外装备知识入门》适合刚入门的新手了解户外装备知识，告诉您各种户外产品的分类，教您如何选择合适自己的户外装备，教您如何正确使用和保养装备，以及一些不同类型...

如何训练爱犬，才能让它服从主人的指令？本课程非常详细地介绍了驯狗技巧。...

训练狗狗上厕所，是狗狗家庭训练最艰巨的问题。想必让很多家长感到头痛的事情，莫过于狗狗随地大小便的问题。不但要忍受粪便的恶臭，清理大小便。有时狗狗还会在床上、沙发上尿尿，让人忍无可忍。到底怎么样才能让狗...

主要包括狗的基本技能训练、狗的基础技能训练 、狗的应用技能训练和狗的高级技能训练。...

健身小常识，健身小秘招帮你打造健康的体魄。

都说眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求。那么如何才能保护好自己的眼睛呢？就跟我来一起学习吧！...

十二时辰，对应的是24小时，不同的时段应该如何养生？

二十四节气，是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。根据中医理论，人与自然界是：天人相应“形神合一”的整体，人类机...

脊椎病是当今社会人群的常见病症。脊柱问题可以引起颈肩痛，腰腿痛，还可以引起心律变态，头痛，眩晕，胃痛，腹泻，血压增高，性功能障碍等全身功能障碍疾病，现在的城白领越来越多饱受亚健康之苦，不少原因就是脊柱...

足部按摩教程足疗教程视频教学

人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12 条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血...

刮痧古称砭法，是中医治疗六大技法之首，中医治疗六法分别是砭、针、灸、药、按跷、导引，砭为第一法，可见其地位之重要，应用之频繁。张秀勤教授经过多年的临床实践和潜心研究，破解出“痧”之谜，汲取民间刮痧法精...

随着人们健康意识的提高，刮痧已经逐渐走入人们的生活，成为人们喜爱的保健方法。它具有诸多的优点，如便于操作、效果明显，最重要的是刮痧是以预防疾病作为其保健的最终目的，因为刮痧能够对身体的经络穴位、神经血...

衣服的常见面料如何区分，什么样的面料才算好的面料?这个问题我不是太懂,研究了一下,顺便贴在这里,以飨看客们....

对于男士而言，面子很重要，因此也需要学会如何护理。男士的皮肤护理与保养，无论是产品选购还是使用技巧都与女性有一定区别。本课程从男士护肤的方方面面进行讲解，带你了解如何保养好自己的皮肤。...

作为国际美发先锋，沙宣的灵感来自四面八方。从怀旧的摇滚到摩登的T台时装秀；从经典的建筑到耐人探索的星际，每一款都张扬着沙宣的创新精神。跟着沙宣来学精湛的美发技艺,做时尚的都市丽人吧。...