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2014-05-22

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河海大学:力学与工程

力学是工科各专业的支柱学科,其研究和应用领域十分广泛,与人们的工作、生活、健康、娱乐等息息相关。本课程将以力学知识为基础,介绍力学在水利、港航、交通、土木、机械、航空等诸多工程领域中的应用,从专业的角...

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2014-05-22

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天津理工大学:项目价值提升的艺术――工程造价

本课程从工程造价的新视角阐述了项目价值的表象、内涵及本质,理论性分析了项目价值之于项目利益相关者诉求及项目管理绩效的重要性,揭示了不同类型的理论、方法、工具提升项目价值的内在机理及实现路径,并在此基础...

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2014-01-19

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李宁塑身专属私教课程

《专属私教课程》拥有多国私人教练认证的资深教练池培杰,具备10年以上的健身行业经验,受李宁品牌邀请所特别打造的专属私教课程,让你无论身处何地,都可以随时开始塑造玲珑曲线。...

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2014-01-19

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insanity减肥操

之所以推荐这个视频,是因为它的设计在时间,强度,难度上都比较合理。 前面包括热身,后面包括拉筋,中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理,后面我把地址和锻炼部位贴出来,大家就能清晰的看下这个操是...

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2014-01-19

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维多利亚的秘密:模特训练精选合集

片中主角:米兰达可儿,维多利亚的秘密名模,两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等,基本上你练习个10次以上,动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了,就开始学习此课程吧。你可以的!...

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2014-01-19

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牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。