口琴是一种家喻户晓，人人喜爱，音色优美，易于掌握的乐器，根据国家教委之制定的《国家九年义务教育教学大纲》，口琴是学校乐器教学中的首选乐器。课程浅入深地把口琴演奏的基础知识、口琴的吹奏技能和技巧，以及口...

中医诊断学课程为基础理论和临床各学科知识间的桥梁课程，是中医药学专业学生的必修课。本课程面对非医学专业学生，采用浅显的语言和生动的方式，将中医诊断学课程中的中医诊断基本原理、全身望诊、舌诊、闻诊、问诊...

二胡又名“胡琴”，唐代已出现，称“奚琴"，是北方的民间乐器。一般认为今之胡琴由奚琴发展而来，现已成为我国独 具魅力的拉弦乐器。它既适宜表现深沉、悲凄的内容，也能描写气势壮观的意境。本课程系统介绍了二胡...

国画在古代无确定名称，一般称之为丹青，主要指的是画在绢、宣纸、帛上并加以装裱的卷轴画。汉族传统绘画形式是用毛笔蘸水、墨、彩作画于绢或纸上，这种画种被称为“中国画”，简称“国画”。工具和材料有毛笔、墨、...

山水画写生是中国画教学的一门必修课,而焦墨山水画作为传统绘画体系中的一朵奇葩,在今天的中国画教学中,仍然是我们学习传统技法、表现山川景物的重要方式之一。焦墨技法在宋代的传统山水画中已有较多的应用。在《...

祝凯，1982年出生于黑龙江省哈尔滨市，现居北京。自幼师从何为民学习素描、油画、雕塑、版画；2004年毕业于鲁迅美术学院，在校期间作品多次被校方收藏；毕业后从事美术教育工作，出版多本美术基础教材书籍《...

“钻石恒久远，一颗永流传”，一句经典的广告词，打动了无数人，钻戒更是在一定程度上成为了婚姻的象征。但是在购买钻饰之前，你知道如何分辨真假钻石吗？本课程从钻石的4C标准到钻石认证证书等方面，教你一步步挑...

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八段锦，适合工作繁忙者八段锦是一套健身气功，气功最大的优点是能锻炼人的精气神！练习八段锦能缓解疲劳，放松身心，提高身体免疫力，增强身体机能，还能通过激发身体潜能来治疗某些慢性病。 八段锦像广播体操一样...

1955年国家体委武术处毛伯浩、李天骥、唐豪、吴高明等专家，以流传性和适应性最广泛的杨式太极拳为基础，经反复修订，产生了第一部由国家体育主管部门编审的统一武术教材《简化太极拳》，全套共有24个动作，又...

刺青教大家跳鬼舞，从原地奔跑到侧滑到交叉步，都有详细的讲解。

一种简单却充满活力的街舞，课程开始展示整套舞蹈，接下来会将动作分解，方便大家学习。...

悬坠钓的称呼是相对于“沉底坠钓法”而来。其核心是在水中钓组的坠子不触底，处于悬浮状态。这种状态下，钩、坠、连接环等的重力与漂等的浮力处于平衡状态，因而整个钓组的状态，是比较灵敏的。本课程由何蔚蓝讲解，...

太极拳技击，在任何拳术、武功、搏击方法中都是独特的。它是以自然（松）、沉着（静）、柔韧（刚柔相济）为核心。基本要点是在交手中，始终设法保持自‘己的重心，并设法破坏对手的平衡。并利用对手出击或防御时产生...

万一在你走过暗巷时，角落里亮出了寒光闪闪的匕首；万一歹徒从柱子后闪身而出，一把扣住了你的手腕；万一你穿着短裙独自回家，而坏人想要的不仅仅是你的挎包；万一在你用钥匙开门时，凶犯就尾随在楼梯的转角处；万一...

这四季，春有春花秋有月，夏有凉风冬有雪，我跑过无数的美景，深深地为这世界而陶醉。走出去，跑出去，不要局限于一个个狭隘的场地，你会发现，这世界，大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地，我们才不...

泰拳，即泰国拳术，杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现...

截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由。讲解演示：薛广...

彭南系咏春大师彭南 （1911年月日- 1995年）祖籍花县，世居佛山，因右脸有巴掌大的黑痣，人称“黑面南”。13岁习武，跟从的师傅有甘珠、梁世苏、伍文龙等。36岁时随咏春名师招就习技，后又虚心请教于...

箫，单管、竖吹，是一种非常古老的吹奏乐器。它一般由竹子制成，吹孔在上端。有六孔箫和八孔箫之分，以“按音孔”数量区分为六孔箫和八孔箫两种类别。六孔箫的按音孔为前五后一，八孔箫则为前七后一。八孔箫为现代改...