苦瓜哥哥

苦瓜哥哥的动态

苦瓜哥哥

2014-01-09

加入了课程

胸部训练

此课程包含一至三级,循序渐进。

苦瓜哥哥

2014-01-09

加入了课程

郑多燕健身舞全集(中文版)

韩国健身女皇郑多燕的减肥经验让各位爱美姐妹们向往不已,其自创的郑多燕健身舞及减肥操红遍亚洲。跟随郑多燕的指导跳,减肥效果翻3倍!经过很多同学反映这个操很有效果,于是又花费一天的时间,在优酷上海找,终于...

苦瓜哥哥

2013-12-28

加入了课程

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。