Word是由Microsoft公司出版的一个文字处理器应用程序。本课程介绍了WORD中的一些知识和技巧，实现快速排版的目的。...

巍峨的金字塔，究竟为何而建？威武的狮身人面像，又是谁的原型？沉睡数千年的木乃伊，何时才能归来？令人恐惧的法老诅咒，真的能够实现吗？骁勇的蝎子王、妖艳的埃及艳后、偕日同升的天狼星、神秘莫测的象形文字……...

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将用10个超级技巧来解决糟糕的演示设计肆虐横行的问题，让你可以设计出更好看、更专业的演示。...

芭蕾形体训练是由芭蕾延伸而来的。芭蕾形体训练以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的...

芭蕾形体训练,通过练习优雅的芭蕾舞动作而达到训练形体的目的。

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。这个课程是个很不错的爵士视频教程哦，讲解的很详细，初学者也能够跟得上步伐。...

中国古典舞（Chinese classical dance），起源于中国古代，历史悠久，博大精深，它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，...

居住在世界屋脊的藏民族具有悠久的历史和灿烂的文化，享誉世界。藏族民间文学是藏族文化的重要组成部分。本课程，共分为藏族民间文学与藏族社会、藏族神话与民间信仰、藏族民间歌谣、安多民间叙事长诗、藏族民间谚语...

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling：上海医科大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，印第安那大学MBA，管理咨询顾问，健身迷...新浪微博：MikeLing...

俄罗斯1992年1月2号开始推行的“休克疗法”，最主要的目的是应对高通货膨胀作为一种反危机的措施。然而“休克疗法”从一开始实施，就面临了各种困难，面临了来自议会的各种各样政治力量和利益集团的千方百计的...

先炊老妇的灶膛火种，点燃了中华民族自原始农业以来一万年之久的饮食文明。本门课遵循再现历史、漉淅事实、继承精华的原则，重点叙述和讨论了中华饮食文化理论、筷子文化、层次性、酒文化、饮食思想等相关题目，对准...

课程从古希腊文化讲起，依次对古希腊文化、古罗马文化、中世纪基督教文化、西方近现代文化的发展演进历程、重要文化现象以及不同时代的时代精神进行深入细致的讲授，帮助同学们全面地了解西方文化的各个分支领域，准...

本课程以高等院校各专业学生、中学历史教师、社会公众等群体为受众，针对不同群体了解世界历史、拓展全球视野，深刻理解国际热点问题的实际需要，系统梳理西方历史的起源及其发展历程，探寻古代东方文明对于西方文明...

之所以推荐这个视频，是因为它的设计在时间，强度，难度上都比较合理。 前面包括热身，后面包括拉筋，中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理，后面我把地址和锻炼部位贴出来，大家就能清晰的看下这个操是...

如果你是买方，如何低价买进高价卖出如果你是卖方，如何让你在谈判中高价卖出，更教会你如何在谈判结束后，让对手感觉到是他赢了这场谈判，而不是他吃亏...

罗振宇的个人视频脱口秀。罗胖读书，讲给您听。我们在知识中寻找独立的见识，您在把玩知识中寻找思维的乐趣。我们的口号是，死磕自己，愉悦大家。...

片中主角：米兰达可儿，维多利亚的秘密名模，两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等，基本上你练习个10次以上，动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了，就开始学习此课程吧。你可以的！...

本课程是瑜伽入门教程，介绍了瑜伽衣着、禁忌、呼吸方法等基本注意事项以及基本的瑜伽动作，非常适合初学者观看。注意：本课程为双声道视频，如需普通话，请点开电脑右下角音量控制图标（小喇叭），把声道平衡调到右...

减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身体的灵活度，减小受伤的几率，更能让你减轻压力，放松心情，充满自信。同时对女性内分泌，肠道等都有好处，还可养颜美容。本课程介...