五十音图的结构行与段注意：1、平假名2、片假名3、拼音字母 a i u e o(日文输入法中使用) 日语发音特点：1、小口2、干脆，不脱音 速记 ：1、a，あ　ア　女的胖了一圈，会叫 啊！！2、i，い　イ　平假名和片假名组合起来成“以”3、u，う　ウ　很像树立的W，发u，片假名“家”，似''屋“4、e，え　エ　很想汉字”元“，片假名似”工“，元朝的工人非常悲哀。5、o，お　オ　似”术“，片假名似”才“，有学术的才子，会很骄傲。 第一行在五十音中的地位，元音像汉语拼音的韵母 あい　　愛うえ　　上エア　　air

发音原则：1、小口 2、干净 日语速记：1、ka: か　カ　为什么要加一点力？因为“卡”住了2、ki: き　キ　形似琵琶，而琵琶要调音“Key”3、ku: く　ク　形似“<”，小的时候一直是小于别人，长大了大于别人一点，激动的“哭”了4、ke: け　ケ　形似“汁”，片假名似“个”，“开”了个豆汁店； 5、ko: こ　コ　平假名死两条鱼，片假名似箩筐，被抓住就会变成“烤”鱼。かき　柿えき　駅  “车站”ココア　“咖啡豆”

S行si：发音“西”；su：发音“丝” sa：さ　サ　平假名似一个人跪着，一个人跪在草上，“傻”不傻？si：し　シ　杯子里面插入“吸”管，吸出了三点水；su：す　ス　一个人在上吊，上吊差一点又“死”了；se：せ　セ　平假名很像“世”，单行道的世界被“塞”的满满的；so：そ　ソ　平假名似“艺”，有一个人拍艺术照，还举着V手势，这样的人很“少”。 うそ　　嘘すし　　寿司いす　　椅子アイス　　ice

日语语法特点1、黏着语 无意义的词像万能胶一样链接有意义的词。2、动词特点 主+宾语+谓语 词尾变形，比如说表否定时。3、敬体和简体 区别在动词和名词上。学习的总过程1、零基础，五十音2、日语能力考试从五级到一级新版标准日本语教材出击、中级、高级至少要达到三级以上水平，中级上日语五十音图的构成1、元音2、清音变音：浊音、拗音、促音、长音平假名和片假名（小写和大写）五十音图的功能平假名：拼音、字形一般来说，名词和动词具有实际意义用汉字表示，其他词如副词用假名表示。片假名：外来语、其他

ま行的学习 ma：ま　マ　平假名似“天”，孙猴子的金箍棒把“天”给“捅”破了，“妈”呀！mi： み　ミ　平假名似丘比特射箭，丘比特“眯”着眼睛向下射了“三箭”；mu： む　ム　平假名似“生”，“错生”了释迦“牟”尼；me： め　メ　一个“女”的被当成“丫”头“卖”了！mo： も　モ　长相很像“毛”。 とても（totemo）　“非常”かみさま（kamisama）　神様アニメ　“动画片”　  

单轨编辑： 一、界面介绍整个界面（从上至下）：1、菜单栏2、功能属性栏3、工具栏4、素材和项目管理区5、轨道区 二、素材的导入和播放（在素材和项目管理区的操作） 三、轨道区轨道区中的黄色倒三角，称为游标，可任意拖动。按住拖动，会形成选区（被指定对象） 四、功能属性栏的四个图标的功能波形、频谱、声响、相位后续：时间选择、选框工具、套索、效果、复原、拖拉式播放 五、缩放放大波形进行精处理。 六、选区的应用某段音乐需要重录时，选区的时间很重要，将选区内删除，记住数次，重新建新文件，添加时间，完全吻合。 多轨编辑：1、混缩工具，右键可以左右拖动。2、时间选择，只作为时间选项。3、复制拖动，右键拖动（移动+复制）。4、拖动播放。 5、轨道标头6、项目属性7、混音台和多轨是息息相关的8、新建轨道9、添加效果，在效果器中，无损效果处理。

た行的学习ti：读音为“漆”，tu：读音为“次” ta：た　タ  午夜“十二”点，还有“夕”阳，天方夜“谭”；ti（chi）：ち　チ　一个笨小孩，他“五”岁了，还不会写“我”，你说气人不“气”人？tu（tsu）：つ　ツ　瓶子倒了，溅起了三点水花，发出了“次”声；te：て　テ　路人“乙”在大“街”上演老太“太”；to：と　ト　一个人饿了，“掏”衣服的“口袋”，掏出了萝“卜”。くつ　　靴ちち　　父オタク　　

や行的学习日语中的拗音构成ya：や　ヤ　似汉子的“也”；yu：ゆ　ユ　平假名像一个人在打太极，片假名似芭蕾，太极大战芭蕾，“有”看头；yo：よ　ヨ　平假名似钥匙，片假名似梳子，一个人把钥匙当成梳子来用，“妖”媚。 やおやyaoya　八百屋　“蔬菜店”よみますyomimasu　読みますタイヤtaiya　“轮胎”

な行的学习 na：な　ナ　“十三”块算成了“十”，你说这个人木“讷”不？ni：に　二　“仁”者二（爱）人，圣贤孔仲“尼”；nu：ぬ　ヌ　“奴”隶“又”出现了；ne：ね　ネ　平假名似“权”，片假名：“福”字的左半边，权利就是福利，所以大家都“耐”不住；no：の　ノ　争抢NO.1，所以大家就“闹”个不停。なに（nani）　何　“什么”いのしし（inosisi）　　猪　　“野猪”ネクタイ（nekutai）　　“领带”  

は行的学习hu：读音为“fu”は在做助词的时候读成“wa” ha：は　ハ　和“八”路军打“仗”（八路装备差），“哈”哈哈！hi：ひ　匕  从剑套里拔出匕首，大喊“嘿”；hu（fu）：ふ　フ　小的时候就说“不”，长大了还说不，I“服”了U；he：へ　ヘ　两个假名组成娃娃的笑脸，非常happy（“嗨”皮）；ho：ほ　ホ　有一人很伤心，“嚎”了一天，变“木”了。はは　母　“妈妈”ふね　船　ヘア　hair

0），专注，时时刻刻注意跑步的要点，哪儿紧张就放松哪儿。1），上半身正直；2），下半身放松；3），身体前倾，整个儿直直地向前倒。这个是依靠身体向前倒的力量推动人前进； 以上三点最重要，时时刻刻要贯彻。4），头部挺拔，与背部一样直；5），胳膊放松，向后摆；6），身体的重量在向前倾斜时，是压在腹部上；这个特别重要，老子的“虚心实腹”，就是这个道理；7），背部、特别是腰部在摆动中的扭曲来提起臀屈肌，进而提起大腿、小腿、脚前进；每次前进都是依靠身体向前倾斜的力量提腿前进，而不是蹬地前进。8），大腿、小腿均柔软地放松；9），身体从脚踝就有向前倒的趋势，由此推动身体前进。10），中脚掌落地，准确地说，是中掌外侧先着地，然后就被腰臀、大腿提起，并且落地点应该不超前于身体重心。这是把蹬地的动作减到最小，从而减少对膝盖的压力。11），脚一定要平行前进，这样内旋过度、内旋不足都能有效减少，从而减少了膝盖前端内侧、外侧的伤痛。12），呼吸自然放松，一切以放松为前提。 这样跑法的好处就是对膝盖的压力小，跑起来轻松自然，而且跑步后没有太多僵硬的肌肉，肌肉平时很柔软，只有需要使用时才结实。这种跑法的缺点是缺少了蹬地的动作，跑不快。但是很适合平时健身跑、减肥跑和实力增强后的超级马拉松。 当然，如果你无法体会上面几点，也不要紧，用你自己最熟悉的姿势，轻轻松松跑下去就行了，一样也没有问题，只是可能跑不了50公里以上的超级马拉松而已。

最好是每次运动时间持续45分钟以上或者8公里以上（能达到哪个是哪个。如果你时间达到了，无需追求距离；如果你距离达到了，无需追求时间。如果用于减重的话，刚开始可能体重比较重，此时可以先从快走开始，然后过渡到跑一段走一段跑一段，最后才是全程慢跑，只要把时间耗足，效果自然而然就能达到。如果你是在晚饭前跑步，这儿有个非常重要的技巧：跑前半小时吃点东西，使肚子在跑步时不会饿。这样，不仅会抑制食欲，从而在跑步后基本没啥胃口，而且会提高运动时的新陈代谢率，消耗更多能量。你可以不管以上几点，只要走出去，跑出去，轻松开始，慢慢跑，慢慢加量，到了1个月后，自动上瘾了，欲罢不能了。