杰式SKY

杰式SKY的笔记

来自[轻盈自然的步伐](2)

1、上升挺拔、重心在腰部2、脚跟先落地,膝盖微微弯曲,重心逐渐前移3、走直线,不左右晃动

来自[形体关键](1)

1、挺胸、抬头2、肩部与背部水平,双肩打开3、自信,下颌微微抬起