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洛雪泽的动态

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2015-07-09

开始学习课时 DANZ本能学:二头肌训练

Danz本能学

  人的本能是人类与生俱来的能力或行为倾向,它包含多方面多层次的内容。每个人完全按照本能生活都能达到最理想的健康状态。DanZ本能学就是通过一系列的开发性课程打造一个本能训练系统,利用自身重量结合功能...

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2015-07-09

开始学习课时 DanZ本能学:睡前运动解答

Danz本能学

  人的本能是人类与生俱来的能力或行为倾向,它包含多方面多层次的内容。每个人完全按照本能生活都能达到最理想的健康状态。DanZ本能学就是通过一系列的开发性课程打造一个本能训练系统,利用自身重量结合功能...

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2015-07-09

开始学习课时 DanZ本能学:早上如何健身及...

Danz本能学

  人的本能是人类与生俱来的能力或行为倾向,它包含多方面多层次的内容。每个人完全按照本能生活都能达到最理想的健康状态。DanZ本能学就是通过一系列的开发性课程打造一个本能训练系统,利用自身重量结合功能...

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2015-07-09

开始学习课时 DanZ本能学:如何让健身坚持...

Danz本能学

  人的本能是人类与生俱来的能力或行为倾向,它包含多方面多层次的内容。每个人完全按照本能生活都能达到最理想的健康状态。DanZ本能学就是通过一系列的开发性课程打造一个本能训练系统,利用自身重量结合功能...

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2015-07-09

开始学习课时 DanZ本能学:如何锻炼最适合...

Danz本能学

  人的本能是人类与生俱来的能力或行为倾向,它包含多方面多层次的内容。每个人完全按照本能生活都能达到最理想的健康状态。DanZ本能学就是通过一系列的开发性课程打造一个本能训练系统,利用自身重量结合功能...

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2015-07-09

开始学习课时 DANZ本能学:两周塑造背部完...

Danz本能学

  人的本能是人类与生俱来的能力或行为倾向,它包含多方面多层次的内容。每个人完全按照本能生活都能达到最理想的健康状态。DanZ本能学就是通过一系列的开发性课程打造一个本能训练系统,利用自身重量结合功能...

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2015-07-09

加入了课程

咏春拳木人桩教学

咏春拳木人桩教学

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2015-06-24

加入了课程

瑜伽入门七步学

瑜伽入门七步学是一个针对及瑜伽爱好者的入门课程,课程采用视频的方式,从瑜伽的基础姿势开始,讲解了瑜伽各种常用姿势的练习方法及其功效。...

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2015-01-05

加入了课程

张光伟笛子入门教程

《竹笛入门教程》主讲人:张光伟,男,毕业于南京艺术学院音乐学院,江苏省竹笛学会会员,学生会部长兼艺术实践办公室学工助理。自幼随父亲学竹笛,先后从师著名演奏家 张志刚、林克勇、王建、刘强曾获奖项:201...

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2015-01-05

加入了课程

箫的吹奏教程

箫,单管、竖吹,是一种非常古老的吹奏乐器。它一般由竹子制成,吹孔在上端。有六孔箫和八孔箫之分,以“按音孔”数量区分为六孔箫和八孔箫两种类别。六孔箫的按音孔为前五后一,八孔箫则为前七后一。八孔箫为现代改...

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2015-01-01

加入了课程

笛子入门

笛子是中国传统音乐中常用的横吹木管乐器之一,即中国竹笛,一般分为南方的曲笛和北方的梆笛。笛子常在中国民间音乐、戏曲、中国民族乐团、西洋交响乐团和现代音乐中运用,是中国音乐的代表乐器之一。本课程为张维良...

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2014-08-12

加入了课程

探索频道:日常生存自救

生活在这个世界上,我们从来无法预测自己会遇到怎样的危险。所以当危险降临到自己身上时,你知道该如何应对吗?贝尔·格里尔斯用特别的生存技巧和直觉,讲述在日常生活中碰到危险情况时的应对方法。...

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2014-08-01

加入了课程

书法审美与基本技法

美是道的问题,法是技的问题,本课程强调由技进道,技道两进,涵盖各种书体和软硬笔,采取数学化和口诀化的教学方法,阐述书法鉴赏、书法训练和书法创作的内在规律和基本技巧。...

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2014-08-01

加入了课程

欧美歌曲吉他弹唱教学

想学哪首歌欢迎留言(* ̄︶ ̄)y

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2014-08-01

加入了课程

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2013-11-16

加入了课程

加农贝克篮球教学

加农贝克-美国著名篮球训练师,很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员都接受过他的专业训练。...

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2013-11-14

加入了课程

纸牌魔术基础教学视频

课程开始介绍了很炫的洗牌方法,后面就开始陆续介绍一些基本技法,包括控牌、双翻、换牌等。...

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2013-11-14

加入了课程

纹身师

迈阿密纹身师

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2013-11-14

加入了课程

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2013-11-14

加入了课程

吉他自学入门

本课程通俗易懂,按照由浅入深、循序渐进的学习规律,把乐理基础、乐感训练和弹奏技巧三者有机结合起来,为吉他初学者提供一条科学规范合理的学习途径。...