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2014-04-18

加入了课程

莫汉瑜伽之中级篇

莫汉，印度瑜伽大师，悠季瑜伽（中国）创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的中级教程。...

2013-10-02

加入了课程

纯粹瑜伽

《纯粹瑜伽-印度瑜伽习练课程系列》是着名印度瑜伽大师莫汉创编的一套完全实用的居实习练教材。按照拟订的60分钟瑜伽课程进行演示，从准备动作，每个体式的完成过程，呼吸方式，保持时间，重复次数到体式间的有机...

2013-10-02

加入了课程

男性瑜伽

现在很多人认为瑜伽是女性的运动，但在印度，瑜伽其实一直由男性传承。本课程收集了几个适合男性练习的瑜伽课程，包括密宗男子瑜伽和莫汉瑜伽之男性保健篇。...

2013-10-02

加入了课程

莫汉瑜伽基础教程

莫汉，印度瑜伽大师，悠季瑜伽（中国）创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的基础课程。...

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