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2013-09-20

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游泳完整教程

本课程为游泳完整视频教程,从基础练习到各种泳姿,一步一步跟着学吧。

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2013-09-20

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oeasy教你玩转实用网站

有好多有意思的网站,什么样子呢,来看看吧。可以搜索oeasy获得更多资讯。...

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2013-09-20

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自己安装常见操作系统

电脑操作系统出了问题,很多人往往只好求助专业人员,但其实自己安装操作系统,也十分简便,本课程介绍了Windows XP和Windows 7的不同安装方法。...

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2013-09-20

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Joomla 1.5 网站建设基础视频教程

这套Joomla视频教程讲解了Joomla一般的构建网站流程,让你可以不懂代码也可以做出强大灵活的网站。教程用一个实际的案例为大家演示了使用Joomla 1.5 建设一个汽车销售公司的网站。 适用人群...

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2013-09-19

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宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素,帮助大家安全的给腰腹施加负荷,腰腹的训练远非你所了解的那么简单,看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识,全方位的去了解腰腹的训练,缓解腰疼,增加核心肌力,最后秀出漂亮的...

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2013-09-19

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8分钟锻炼给你六块腹肌

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程,它倡导没有最好的健身训练,只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列,包括三个阶段的练习方...

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2013-09-19

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初二数学

如题,初二数学精讲! 北京乐恩汇科技发展出品

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2013-09-19

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宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...