山东笨妮子

山东笨妮子的动态

山东笨妮子

2014-06-20

加入了课程

常用手语

手语(sign language)是用手势比量动作,根据手势的变化模拟形象或者音节以构成的一定意思或词语,它是听力障碍的人(即聋哑人,以下简称为听障人)互相交际和交流思想的一种手的语言,它是“有声语言...

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2013-12-13

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超强燃脂!

超强燃脂教程,1080P高清视频。

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2013-10-18

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永远不够瘦,在家减肉肉

我不想粗们,我要宅在家里减肉肉。

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2013-10-16

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郑多燕健身舞塑身教程(中文高清)

本课程是为那些不需要减肥,而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集:郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明:此教程的目的是塑身而不是减肥,想减肥的姐妹们看这个教程:郑多燕健身...

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2013-10-15

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手语教学

手语(sign language)是用手势比量动作,根据手势的变化模拟形象或者音节以构成 的一定意思或词语,它是听力障碍的人(即聋哑人,以下简称为听障人)互相交际和交流思想的一种手的语言,它是“有声语...

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2013-10-15

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剑桥少儿英语第一级

剑桥英语第一级中含颜色、动物、食物、水果、家庭、人称、学校、朋友、器官、自己、体育运动、业余活动、生日PARTY等系列词汇达614个,运用每课重点句型及日常用语使英语学习更贴近生活,不同的主题、不同的...

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2013-10-10

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白领街舞

本套街舞所有动作经过精心编排,动作组合简单医学,并且花样变化多。能帮助工作了一天的您缓解心理的压力,达到减肥和健美身形的良好效果。...

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2013-09-29

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台湾大学: 《易经》解读

《易经》解读课程是以现存经、传合篇的通行本《易经》为解读的依据,目的在帮助选修此课的同学认识中国传统文化思维的根本形式与内容,从中了解《易经》所含诸如存在、认识、价值、功夫、语言等观念,及其可能的作用...

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2013-09-26

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BEC商务英语词汇(初级)

BEC商务英语词汇(初级)

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2013-09-20

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miffy 舞蹈教学

口诀mv教学,短小精悍,可以精致身体各个局部呦!

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2013-09-20

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垃圾分类常识

垃圾是放错了地方的财富。回收垃圾不但美化环境,而且垃圾再利用可以节省新资源的开采,从而从根本上减少垃圾。参与环保举手之劳,让我们从身边小事做起,从正确投放垃圾做起吧。本课程介绍垃圾分类的目的、分类标准...

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2013-09-18

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新概念英语第一册

《新概念英语》(New Concept English)作为享誉全球的最为经典地道的英语教材,以其严密的体系性、严谨的科学性、精湛的实用性、浓郁的趣味性深受英语学习者的青睐,《新概念英语》在中国有40...

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2013-09-17

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郑多燕健身舞全集(中文版)

韩国健身女皇郑多燕的减肥经验让各位爱美姐妹们向往不已,其自创的郑多燕健身舞及减肥操红遍亚洲。跟随郑多燕的指导跳,减肥效果翻3倍!经过很多同学反映这个操很有效果,于是又花费一天的时间,在优酷上海找,终于...

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2013-09-17

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吉他自学入门

本课程通俗易懂,按照由浅入深、循序渐进的学习规律,把乐理基础、乐感训练和弹奏技巧三者有机结合起来,为吉他初学者提供一条科学规范合理的学习途径。...

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2013-09-17

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吉他入门至精通

跟随名师Steve Krenz 学习经典吉他教材《吉他入门至精通》查看更多吉他教程请登录嗨嗨官网http://www.hihimusic.com嗨嗨微博http://weibo.com/hihimus...

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2013-09-17

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探索频道:日常生存自救

生活在这个世界上,我们从来无法预测自己会遇到怎样的危险。所以当危险降临到自己身上时,你知道该如何应对吗?贝尔·格里尔斯用特别的生存技巧和直觉,讲述在日常生活中碰到危险情况时的应对方法。...

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2013-09-17

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南泽大介指弹入门系列

高中时代以吉他弹唱为开端、不久便热衷于Solo吉他风格的音乐。受到Michael Hedges、William Ackerman等Windham Hill的吉他演奏家的巨大的影响。1992年 参加了T...