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比较零散，部分是绘画过程记录，部分为教程

AutoCAD（Auto Computer Aided Design）是美国Autodesk公司首次于1982年生产的自动计算机辅助设计软件，用于二维绘图、详细绘制、设计文档和基本三维设计。现已经成为...

坚持到最后的总会有糖果吃

减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身体的灵活度，减小受伤的几率，更能让你减轻压力，放松心情，充满自信。同时对女性内分泌，肠道等都有好处，还可养颜美容。本课程介...

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Adobe InDesign CS4教程，包括基本工具和界面介绍；必要的技能技巧建立专业的样式文本；掌握布局与图片管理，表达强大的视觉冲击效果。你将学习到在布局中处理文字与图片，并制作出丰富的艺术效果...

Adobe Illustrator实例教学，介绍了各种宣传页、图表、海报等的制作方法。

橡皮章（特指DIY手刻橡皮印章），是使用小型雕刻刀具在专用于刻章的橡皮砖（与普通橡皮擦不同）上进行阴刻（图案是凹进去的）或阳刻（图案是凸出来的），制作出可反复盖印的图案的一种休闲手作形式。...

手和脚非常详细的画法。

每次看到好的美术课程，总是感叹当年上学时的美术课是多么的索然无味。或者感叹这样好的课程为什么才做出来。非常生动有趣的基础课程。帅哥主讲。...

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说...

伦巴的节奏为4/4拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步，慢步占二拍（第4拍和下一小节的第一拍），快步各占一拍（第二拍和第三拍）。胯部摆动三...