所谓的hip-hop DANCE，正是现在最广泛流行的一种街舞类型。如果我们以舞蹈的观点来看，它可以分成NEW SCHOOL以及OLD SCHOOL两大类。其实hip-hop就是各种街舞的总称。基本步...

P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

学跳舞，先学步伐，脚步的动作是基础。课程收录了六种基本步法，难度逐渐增加，大家要一步一步来哦！...

《街韵舞蹈课程》由国际著名舞团CASTER的Denson老师编排、中体倍力资深舞蹈教练指导，课程糅合街舞元素与东方文化，以东方人的审美为引，又以现代人的视角，让伸张的气息同步于鼓点之中，让美丽外在和内...

刺青教大家跳鬼舞，从原地奔跑到侧滑到交叉步，都有详细的讲解。

麦可网Android高端应用课程，国内第一套系统全面深入基于Android源码学习Android的应用开发，Framewrok开发。掌握课程可以具备相当于2年的Android应用开发经验以及4年的软件...