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2013-09-30

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健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

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2013-09-30

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宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2013-09-30

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oeasy教你玩转ps教程

ps是一個很好玩的東西,可以用來給自己加上翅膀和天目,讓想法自由飛翔。希望你能學得快樂,高高興興就會玩了,成為p圖神人。oeasy系列有很多软件的教程,您可以1oeasy获取相关资讯。也可以直接去ht...

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2013-09-30

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每天10分钟轻松搞定lightroom

【LIGHTROOM,是啥?】LIGHTROOM,简称LR,跟PHOTOSHOP(也就是PS啦)是同一个公司出的图片编辑软件【LIGHTROOM,有什么用?】1,给照片做后期,LR比PS要快!2,给照...

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2013-09-30

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i5爱摄影影像后期训练营人像季

酷睿i5爱摄影影像后期训练营人像季缺少了第三讲

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2013-09-30

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清华大学公开课:大学生心理健康

本课程是国内最早开设的大学生心理健康课,已有15年的教学经验,课程教学内容的设置基于主讲教师20年对大学生心理健康研究的结果,教学方式是国内最早引入体验式互动式,使课堂气氛生动活泼。本课程将课堂教学与...

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2013-09-30

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摄影入门学习计划第一期(完结)

摄影入门不知道从哪里开始?加入《摄影入门学习计划》吧,在学习和讨论中一起提升!《摄影入门学习计划》特点:◆ 整合各类教程中最精华的部分,让你由浅入深一步步了解摄影;◆ 每个课时除课时内容外,推荐了很多...

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2013-09-30

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摄影基础教程

摄影基础知识

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2013-08-28

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男士护肤全攻略

对于男士而言,面子很重要,因此也需要学会如何护理。男士的皮肤护理与保养,无论是产品选购还是使用技巧都与女性有一定区别。本课程从男士护肤的方方面面进行讲解,带你了解如何保养好自己的皮肤。...

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2013-08-28

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性的社会学

人类性活动对于个人心理的影响及对社会文化的发展有着怎样的作用,听李银河老师为您讲述《性的社会学》来源:腾讯微讲堂...

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2013-08-28

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牛津: 爱情微讲座

牛津大学多位顶级学者进行的一系列以爱情为主题的讲座。

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2013-08-28

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男士服装搭配

结合国际时装秀展和时尚大刊的最新潮流资讯,为大家介绍简洁又时髦的搭配方法:颜色的选择不同风格着装要点结合照片的讲解……...

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2013-08-28

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地震自救大全

地震来了,该如何正确避震?哪些地方容易地震?不同环境应该如何避震,为了自己及他人的健康,请认真学习。信息来源:新华网...

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2013-08-28

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2013-08-28

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如何像心理学家一样思考

共邀请6位知名心理学家进行讲座并由讲师组织访谈和讨论,针对6个与生活息息相关的话题从专业角度予以解读,包括情感控制、焦虑与冥想、人格唯一性等等,深入浅出,易于理解。本课程让人们意识到了日常生活中的许多...

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2013-08-27

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白领街舞

本套街舞所有动作经过精心编排,动作组合简单医学,并且花样变化多。能帮助工作了一天的您缓解心理的压力,达到减肥和健美身形的良好效果。...

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2013-08-27

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机械舞基础教学视频

机械舞,在英国有时候被叫做'Body-Popping',是一种非常特别而且有趣的舞蹈风格,是一种错觉式的舞蹈风格。运用身体各部位的肌肉和关节的振动,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶...

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2013-08-27

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SHINee舞蹈教学

韩国偶像天团SHINee的部分舞蹈

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2013-08-27

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8分钟锻炼给你六块腹肌

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程,它倡导没有最好的健身训练,只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列,包括三个阶段的练习方...

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2013-08-27

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男装穿着搭配技巧

穿衣打扮是门学问,但男士们往往不擅此道。本课程介绍了男装的种类风格,在各种场合下的穿衣技巧以及不同体型的人如何选择和搭配衣服。...