清凌

清凌的动态

清凌

2015-07-29

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男性瑜伽

现在很多人认为瑜伽是女性的运动,但在印度,瑜伽其实一直由男性传承。本课程收集了几个适合男性练习的瑜伽课程,包括密宗男子瑜伽和莫汉瑜伽之男性保健篇。...

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2015-07-29

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纯粹瑜伽

《纯粹瑜伽-印度瑜伽习练课程系列》是着名印度瑜伽大师莫汉创编的一套完全实用的居实习练教材。按照拟订的60分钟瑜伽课程进行演示,从准备动作,每个体式的完成过程,呼吸方式,保持时间,重复次数到体式间的有机...

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2015-07-29

开始学习课时 山水—树

芥子园画谱技法讲座

《芥子园画谱》是学习中国画的一部优秀画谱,近代几乎所有国画名家皆推此为入门楷范。《芥子园画谱》第一集于康熙十八年出版,其后于康熙四十年成书。光绪年间,又出一版,此后一再翻版,逐渐漫漶,历经二百多年,流...

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2015-07-29

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写意紫藤技法

紫藤入画,常题作‘藤萝’。藤是粗藤,萝是细丝。这部教程追求国画写意,让花与藤、叶与丝交融起来,浓淡虚实,交叉相映。……细看之下,紫藤不愧作画好材料,自有它不俗的秉质。讲师:踪岩夫...

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2015-07-29

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学画牡丹

《学画牡丹》教程从牡丹花苞、花萼、花头、花蕊、枝干等的画法开始教起,教学示范由浅入深。通过学练,您可以很快准确掌握画牡丹的下笔、行笔、提笔等技巧。在此基础之上,还会让您了解牡丹的生长规律,并示范教学最...

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2015-07-29

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芥子园画谱技法讲座

《芥子园画谱》是学习中国画的一部优秀画谱,近代几乎所有国画名家皆推此为入门楷范。《芥子园画谱》第一集于康熙十八年出版,其后于康熙四十年成书。光绪年间,又出一版,此后一再翻版,逐渐漫漶,历经二百多年,流...

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2014-04-11

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古琴自学教程

古琴,亦称瑶琴、玉琴、七弦琴,为中国最古老的弹拨乐器之一,古琴是在孔子时期就已盛行的乐器,有文字可考的历史有四千余年,据《史记》载,琴的出现不晚于尧舜时期。20世纪初,为区别西方乐器才在“琴”的前面加...

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2013-11-16

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古筝入门

古筝是古老的民族乐器,结构由面板、雁柱、琴弦、前岳山、弦钉、调音盒、琴足、后岳山、侧板、出音口、底板、穿弦孔组成;筝的形制为长方形木质音箱,弦架“筝柱”(即雁柱)可以自由移动,一弦一音,按五声音阶排列...

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2013-11-09

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宋大叔教音乐

内容五个单元。1.看谱学歌与基础乐理2.指挥与领唱3.简谱与五线谱的弹奏4.作曲及和弦5.和声及编曲这个是DVD全部的下载地址DVD下载...

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2013-11-09

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简谱快速入门

简谱,是指一种简易的记谱法。有字母简谱和数字简谱两种。其起源于18世纪的法国,后经德国人改良,遂成今日之貌。一般所称的科谱,系指数字简谱。数字简谱以可动唱名法为基础,用1、2、3、4、5、6、7代表音...

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2013-09-18

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IOS开发教程官方中文版(免费)

现在苹果iOS设备用户数越来越多,iOS应用开发者的收入也水涨船高,不少人都跃跃欲试但却又无从下手。现在有了苹果iOS应用开发官方教程,大家可以自我增值,说不定下一个畅销的iOS应用,就出自你的手。...

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2013-08-21

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莫汉瑜伽之中级篇

莫汉,印度瑜伽大师,悠季瑜伽(中国)创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的中级教程。...

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2013-08-04

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易筋经

易筋经相传天竺和尚达摩所传,然而现代考古资料证明,《易筋经》,实为明末天台紫凝道人所创,原系道家导引之术,与佛教实无干系。易筋经包括内功和外功两种锻练方法,各有12势。易筋经内功采用站式,以一定的姿势...

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2013-08-04

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王元围棋教室(中级)

《王元围棋教室(中级)》前国家少年围棋队副总教练,中央电视台著名讲师王元八段挂盘讲解。...

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2013-08-03

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莫汉瑜伽基础教程

莫汉,印度瑜伽大师,悠季瑜伽(中国)创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的基础课程。...

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2013-08-03

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男子瑜伽(普拉提瑜伽)

《男子瑜珈》包括入门、中级、高级三辑,由在健身和舞蹈领域沉浸达20余年的世界级知名瑜伽普拉提导师乔纳森·乌尔拉独创并亲自传授。它根据男性独特的心理与生理特点,创造性地结合了瑜伽冥想与普担提运动技巧,通...