之所以推荐这个视频，是因为它的设计在时间，强度，难度上都比较合理。 前面包括热身，后面包括拉筋，中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理，后面我把地址和锻炼部位贴出来，大家就能清晰的看下这个操是...

BBC系列纪录片之现代艺术大师 摩登巨匠 Modern Masters

在生活水平不断提高的今天，红蓝宝石的消费却与社会大众存在着不小的距离。镶嵌在维多利亚女王王冠上的红蓝宝石，更深远的价值在于其所具有的历史价值。腾讯微讲堂邀请中国珠宝设计大师——任进，带您领略红蓝宝石渊...

Mark Crilley是美国漫画家，他的漫画教程在YOUTUBE发布后广受欢迎。本课程为“闻风”翻译并添加中文字幕后的版本。...

从人类在一万两千多年前发现黄金之后，人类对黄金的狂热就被点燃了，在人类的意念中，没有什么东西比黄金更能体现纯洁与神圣。对黄金本身来说，它已经成为一种跨越种族、文化，甚至是统治世界的另一种物质。...