本系列主要介绍了约翰·梅迪纳博士所著的《婴儿大脑规则》一书，通过十六个章节的分述，系统性地讲解了婴儿大脑发育及成长的整个过程。本书的重点是讲解1到5岁之间，父母对孩子大脑发育的引导方式，一系列的实例论...

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湖畔大学，由柳传志、马云、冯仑、郭广昌、史玉柱、沈国军、钱颖一、蔡洪滨、邵晓锋等九名企业家和著名学者等共同发起创办，位于杭州西湖鹆鹄湾附近。湖畔大学坚持公益性和非营利性，旨在培养拥有新商业文明时代企业...

《专属私教课程》拥有多国私人教练认证的资深教练池培杰，具备10年以上的健身行业经验，受李宁品牌邀请所特别打造的专属私教课程，让你无论身处何地，都可以随时开始塑造玲珑曲线。...

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没时间锻炼身体？《10分钟活力减肥》就再适合你不过了。你每天只需要抽出10分钟的时间，《10分钟活力减肥》教你5种风格截然不同的减肥和健身方式。每种都只需10分钟就够。你可以只做一种，也可以根据喜好自...

舍宾是英文SHAPING的译音，来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体整型、塑造或雕塑。它是有别于健美操、有氧操的一种全方位追求形体美和形象美的运动。本节介绍的是一套塑造臀部线条的舍宾动作。...

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CROSSFIT的英文原意是全面强健，包括体能，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性等等。Crossfit则综合了田径，体操与举重的许多动作进行无间歇练习．这种练习方式的基本原则就是，几个动作为一组，不...

一套新颖时尚的街舞健身操，其节奏鲜明强烈，动作爆发力强，运动量大，充满青春活力，可削减脂肪、缓解压力、全面促进身心健康，追求与众不同的全新感受。无论你相在迪厅舞光四射，还是希望健美身材，都是非常合适的...

之所以推荐这个视频，是因为它的设计在时间，强度，难度上都比较合理。 前面包括热身，后面包括拉筋，中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理，后面我把地址和锻炼部位贴出来，大家就能清晰的看下这个操是...

有氧和无氧训练的完美结合，减去脂肪、塑造线条，全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解，跟着视频做，从入门到进阶，感受身体的每一点变化！来源：Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军...

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Bingo教你说美语，奶爸推荐的

BEC商务英语词汇（初级）

内容全部由Rambo自创，UC Berkeley Haas,主修工商管理和金融投资专业。美国英语（American English或U.S. English，又称美式英语）是在美国使用的一种英语形式。...

各种时态傻傻分不清楚？想学语法，又害怕啃“砖头”书？该课程依托于《朗文初级英语语法》，将学习起步语法，包括Be动词、名词、代词、形容词、情态动词等。帮助学员建立语法框架，了解词型和词性，摆脱时态混淆的...

本课程探究了长期以来人们对家庭夫妇间亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的，甚至是错误的。然而，最近...

中国古代前期史是指从原始社会到南北朝这一段时间的历史。这一时期，人类社会诞生，中华文明形成，夏商西周三代更迭，春秋战国动荡不安，秦汉帝国强盛，魏晋南北朝曲折发展。该课程从这一历史时期中选取了十余个有意...

俄罗斯1992年1月2号开始推行的“休克疗法”，最主要的目的是应对高通货膨胀作为一种反危机的措施。然而“休克疗法”从一开始实施，就面临了各种困难，面临了来自议会的各种各样政治力量和利益集团的千方百计的...