静若幽兰

静若幽兰的动态

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2014-12-24

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谢孟媛发音和文法教学

台湾谢孟媛老师的发音教程,在音标发音和单词重音方面比较好。

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2014-07-23

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15分钟与陌生人成为朋友

什么?你还是单身?那快快点击这个课程,纯干货方法,观看后立即成为交际达人。...

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2013-11-08

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各种饼的做法大全

饼是一种神奇的食物,它好吃又好做,还便于保存和携带,实在是居家旅行的好食物!本课程收集了各种饼的做法,找出你喜欢的口味来学习吧!...

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2013-11-08

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鸟哥的 Linux 私房菜 -- 基础学习篇目录

底下的几篇文章是学习Linux的基础文件,这些文件是基础中的基础,如果您能将其中的文件都看完并且消化过,那么未来在管理 Linux主机以及架设网站方面,就能够达到『事半功倍』的成效,请不要忽略这部份了...

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2013-11-08

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性的社会学

人类性活动对于个人心理的影响及对社会文化的发展有着怎样的作用,听李银河老师为您讲述《性的社会学》来源:腾讯微讲堂...

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2013-11-08

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美满家庭是事业成功的基石

家有贤妻男人不遭横祸,娶妻就是娶财神。 家庭是事业的基石。 每一个家庭都希望生活得比别人好,可殊不知家庭也需要经营,经营家庭是科学、更是智慧。 家庭经营中的八字:和、容、智、诺、恒、诚、礼、德。 ...

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2013-11-08

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李强 为自己工作

在您的职业生涯中,如何使工作热情和努力程度不因工资待遇不高、别人评价不公而减少?如何将企业文化建设、思想教育与员工加薪统一到一起?如何强化和培养员工的敬业态度及自身定位平衡的心态?李强老师《为自己工作...

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2013-08-18

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街舞健身操

一套新颖时尚的街舞健身操,其节奏鲜明强烈,动作爆发力强,运动量大,充满青春活力,可削减脂肪、缓解压力、全面促进身心健康,追求与众不同的全新感受。无论你相在迪厅舞光四射,还是希望健美身材,都是非常合适的...

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2013-08-18

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简单街舞教程

一种简单却充满活力的街舞,课程开始展示整套舞蹈,接下来会将动作分解,方便大家学习。...

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2013-08-16

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微软Excel课程进阶篇

如果你已经完成了初级课程,并想学习更多,那么这门课程就是你需要的。这门课程结束时,你将变成excel高手,比一般的白领都熟悉excel的使用,即便是那些有多年excel使用经验的人。...

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2013-08-16

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白领街舞

本套街舞所有动作经过精心编排,动作组合简单医学,并且花样变化多。能帮助工作了一天的您缓解心理的压力,达到减肥和健美身形的良好效果。...

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2013-08-16

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CS101计算机科学入门

Udacity公开课CS101计算机科学入门CS:Computer Sicence - 计算机科学。101:1为基础课。【美国大学的课程都是用1代表1年级的课程,2,3,4分别为2到4年级的课程,同...

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2013-08-16

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维多利亚的秘密:模特训练精选合集

片中主角:米兰达可儿,维多利亚的秘密名模,两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等,基本上你练习个10次以上,动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了,就开始学习此课程吧。你可以的!...

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2013-08-16

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郑多燕健身舞塑身教程(中文高清)

本课程是为那些不需要减肥,而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集:郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明:此教程的目的是塑身而不是减肥,想减肥的姐妹们看这个教程:郑多燕健身...

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2013-08-16

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miffy 舞蹈教学

口诀mv教学,短小精悍,可以精致身体各个局部呦!

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2013-08-16

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oeasy教你玩转audition

Audition可以進行聲音剪輯特效製作。比如錄歌時怎麼讓自己的聲音充滿磁性呢?怎麼製作方言版動畫片呢?oeasy系列有很多软件的教程,请百度oeasy获取相关资讯。...

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2013-07-30

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Word 2010视频教程

Word是由Microsoft公司出版的一个文字处理器应用程序。它最初是由RichardBrodie为了运行DOS的IBM计算机而在1983年编写的。随后的版本可运行于AppleMacintosh(1...

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2013-07-29

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郑多燕健身舞全集(中文版)

韩国健身女皇郑多燕的减肥经验让各位爱美姐妹们向往不已,其自创的郑多燕健身舞及减肥操红遍亚洲。跟随郑多燕的指导跳,减肥效果翻3倍!经过很多同学反映这个操很有效果,于是又花费一天的时间,在优酷上海找,终于...

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2013-07-29

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游泳学习

游泳是夏季里常见的运动。具有增强心肌功能,增强抵抗力,减肥,健美形体,加强肺部功能,护肤等好处。...

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2013-07-29

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拉丁萨尔萨舞(salsa)舞蹈教程

萨尔萨舞(salsa)是一种拉丁风格的舞蹈,是一种节奏强烈的双人舞,讲究两个人的配合和默契。在周围人眼里,正在跳萨尔萨舞的男女仿佛正坠入爱河,所以也有人把萨尔萨舞称为“催生爱情的魔法舞蹈”。其热情奔放...