清之浅

清之浅的动态

清之浅

2013-08-31

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中国民族舞蹈形体训练

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目,主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础),结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。可以说...

清之浅

2013-08-31

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miffy 舞蹈教学

口诀mv教学,短小精悍,可以精致身体各个局部呦!

清之浅

2013-08-24

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insanity减肥操

之所以推荐这个视频,是因为它的设计在时间,强度,难度上都比较合理。 前面包括热身,后面包括拉筋,中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理,后面我把地址和锻炼部位贴出来,大家就能清晰的看下这个操是...

清之浅

2013-08-24

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2013会计基础-会计证精讲全集

2013年最新会计课程