用失传的技艺练就强大的生存实力

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素，帮助大家安全的给腰腹施加负荷，腰腹的训练远非你所了解的那么简单，看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识，全方位的去了解腰腹的训练，缓解腰疼，增加核心肌力，最后秀出漂亮的...

    第1篇为Java语言基本语法，包括Java语言概述、配置开发环境、Java中的基本数据类型、Java运算符、Java流程控制语句和数组。    第2篇为Java语言高级语法，包括类、对象、方法...

本课程适合零基础学员。Java软件开发已经成为中坚力量，全球最流行的企业级开发语言，企业级应用的主要支撑平台。清源视频教程《java语言入门课程》从Java的背景知识讲起，包括JDK安装、开发环境搭建...

本课程是一个可以在家进行的胸肌锻炼视频教程，共分为两级。锻炼计划为：第一周：星期一、三、五锻炼第二周：星期一、三、五锻炼第三周：星期一、二、四、五锻炼第四周：星期一、二、四、五、六锻炼每一级的锻炼周数...

本课程以富有娱乐性的方式，讲解了如服装、餐具、化妆品、酒水饮料等各类产品的拍摄技巧。如果你打算自己开淘宝店，或者是想做个淘宝产品摄影师，又或者对产品摄影感兴趣，相信本课程对你会有帮助。作者：台湾At....

Crash Course碰撞课程是Hank Green和John Green两兄弟在youtube上制作的一系列课程，用大量的动画和看似无关又看似有关的无厘头联系，在10分钟内向大家展示世界历史的每一...

口琴是一种家喻户晓，人人喜爱，音色优美，易于掌握的乐器，根据国家教委之制定的《国家九年义务教育教学大纲》，口琴是学校乐器教学中的首选乐器。课程浅入深地把口琴演奏的基础知识、口琴的吹奏技能和技巧，以及口...

课程主要介绍了高端商业人像中的Dodge&Burn（加深和减淡）修图法。作者同时也介绍了一些简化流程的方法。练习可以在这里在和交流：http://www.howzhi.com/group/ph...

Cubase是德国Steinberg公司所开发的全功能数字音乐、音频工作软件。Steinberg公司属于国际著名音乐品牌YAMAHA旗下。 这款软件作为Steinberg 公司的旗舰产品，对MIDI音...

AE全称After Effect是adobe公司开发的一个视频剪辑及设计软件。After Effects ，用于高端视频特效系统的专业特效合成软件，隶属美国Adobe公司。本课程为基础课程...

课程介绍了宇宙各主要层次的结构和演化的概况，包括太阳系、恒星、星系以及星系团等。同时介绍了人类对宇宙的 认识从原始到现代的演变，以及观测技术和方法不断发展的过程。课程的目标是，使同学们通过学习，扩展跨...

本次讲座从语义学这个新的角度来解读黑格尔的精神现象学，将黑格尔的哲学与分析哲学联系在一起。话题包括概念上的现实主义和知识的语义可能性、错误的表现和经验、含义和真理的确定。...

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雅思词汇课程包括听力、口语、写作和阅读词汇。

中国四大名著之一《三国演义》在中国民间影响巨大，你可想了解，命运之手是如何搭建了如此的乱世三国？神算孔明、奸雄曹操、忠义关羽、勇莽张飞…… 这众多性格各异，乃至千差万别的各路英雄豪杰有着哪般各色的处世...

国外AE大神Andrew Kramer介绍许多酷炫特效的制作方法。注：17-21课为英文讲解，未翻译。...

CG原画教程，实例讲解各种CG画法。来源：聚鎏陶画道工作室

只有五千字的《道德经》，一直被称为中国传统文化中最难读懂的经典。几千年来，关于老子，关于《道德经》，有着无数的传说和猜想。老子所著的《道德经》，被公认为是世界上最古老的哲学经典，然而由于各种原因，老子...

课程总共分成八个章节，第一个章节主要讲大客户的管理的概述和发展，第二个章节，主要是学习如何去分析市场环境和制定我们的年度计划，根据业务制定年度计划，确定目标大客户及建立相应的策略怎么做的。第四个章节，...