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Druids的动态

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2013-10-29

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吉他教程易学通

本课程主要介绍吉他的构造和如何记谱、读谱以及分解和弦和扫弦的技巧,同时对勾音、滑音、打音、颤音、切音、闷音的演奏方法,作了详细的介绍。通过以上学习,让初学者达到入门阶段,以便顺利地展开自学。...

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2013-08-20

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街头自卫防身术

万一在你走过暗巷时,角落里亮出了寒光闪闪的匕首;万一歹徒从柱子后闪身而出,一把扣住了你的手腕;万一你穿着短裙独自回家,而坏人想要的不仅仅是你的挎包;万一在你用钥匙开门时,凶犯就尾随在楼梯的转角处;万一...

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2013-08-20

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魔方教程

适用于初学者魔方玩法。实现你童年的小小梦想!

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2013-08-20

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延时摄影技巧和流程

延时摄影的前期准备、拍摄方法和后期制作方法。课程来源:Time Lapse 中国

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2013-08-20

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Java基础课程

本课程适合零基础学员。Java软件开发已经成为中坚力量,全球最流行的企业级开发语言,企业级应用的主要支撑平台。清源视频教程《java语言入门课程》从Java的背景知识讲起,包括JDK安装、开发环境搭建...

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2013-08-20

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如何保护自己的眼睛

都说眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求。那么如何才能保护好自己的眼睛呢?就跟我来一起学习吧!...

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2013-08-20

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日常运动健身小常识

健身小常识,健身小秘招帮你打造健康的体魄。

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2013-08-20

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Camtasia Studio屏幕录像大师教程全集

Camtasia Studio屏幕录像大师是非常强大的屏幕录像软件,通过这个课程你也可以制作高质量的录屏课程了。此课程使用的软件版本为Camtasia Studio 6...

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2013-08-20

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宋大叔教音乐

内容五个单元。1.看谱学歌与基础乐理2.指挥与领唱3.简谱与五线谱的弹奏4.作曲及和弦5.和声及编曲这个是DVD全部的下载地址DVD下载...

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2013-08-20

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减脂增肌

全套韦德健美训练教学片,经典中的经典!由肖恩雷,多里安耶茨,弗莱克斯惠勒等大牌明星亲自示范,可能大部分动作大家都知道了,但是看着由这么多大牌拍摄的视频,也可以起到激励的作用。资料来源于网络...

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2013-07-09

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宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素,帮助大家安全的给腰腹施加负荷,腰腹的训练远非你所了解的那么简单,看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识,全方位的去了解腰腹的训练,缓解腰疼,增加核心肌力,最后秀出漂亮的...

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2013-07-09

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P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

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2013-07-09

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家庭胸肌锻炼教程

本课程是一个可以在家进行的胸肌锻炼视频教程,共分为两级。锻炼计划为:第一周:星期一、三、五锻炼第二周:星期一、三、五锻炼第三周:星期一、二、四、五锻炼第四周:星期一、二、四、五、六锻炼每一级的锻炼周数...