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笔记

来自最难假装的情绪—愤怒(1)

战斗的情绪是愤怒。人与动物的需求:生存与生育。工资无端被扣,基金、股票无端损失,会说凭什么,为什么,来挽回自己的损失;自己的女朋友被轻薄,孩子被欺负,自己就会愤怒。驾驶坏脾气。开车处于紧张状态,左右前后有人会不按章驾驶,此时会愤怒。厌恶情绪:没有希望,没有主观改变,没办法改变。在塞车是,长长队伍中,没有办法改变,这是厌恶。愤怒:想改变现状,通过自己的努力,消除刺激源。如下属调查报告错别字一大串,上级就愤怒。当下属无知造成极大损失,就会动手打人。事情不合理、不讲理、事情不顺利、婴儿手脚被束都会愤怒。愤怒的刺激源是威胁,自己的相关利益可能遭受威胁,或已经遭受威胁,或利益损失,就会生气。挑衅就是可能产生威胁;说你文章写得差,某种属性不好,都是已经在威胁。愤怒的表情:皱眉,眉头下压, 剑眉倒竖、眼睑努力提升,眼睛睁大【虎目圆睁、瞪视】、下唇张大

来自厌恶的微表情(1)

厌恶:不喜欢,也许有排斥,有看不起他。最早的厌恶起于腐烂发臭的异物。在很早以前,人类还不足以拥有鉴别食物的优良中差的能力的时候,还趋近于动物本能的时候,当遇到弗兰德食物或散发着异味的食物,会本能的皱起鼻子,眯起眼睛,扭头躲开,这是惨痛经验的积累。吃了那样东西的人,也许都会产生剧烈的身体不适,腹痛或者拉稀,甚至还可能出现生命的危险。本来强壮的大猎手吃了这食物,奄奄一息,再也不能为他的部落做贡献,,这样就记住这样的东西不要碰,这是最原始的关于厌恶的一个猜想。饱满厌恶:眉毛完全皱紧下压,双眼完全紧紧闭合在一起,鼻子本身变化不大,鼻子两侧有两条深深的鼻唇沟,上嘴唇努力地向上提。为保证嘴唇和鼻子之间不要留出空隙来,会把下巴往上往前撅起,把下嘴唇顶上去。眉毛和眼睛的组合表示我不要看,鼻子两侧的鼻唇沟和上唇的组合,表示我不要闻,上嘴唇上移,鼻孔扁而拉长,普通的呼吸通道就会受道挤压,气体就不能自由进出;嘴巴不要吃到,下巴颏上顶,挡住牙齿,这是这对不喜欢的东西。讨厌的对象:调皮的小孩,不喜欢的东西、看不上的愚蠢的人,不合理的事情,这些讨厌对象叫刺激源。根据刺激源的力度分四档次厌恶:1.憎恶--熊熊的怒火快要燃烧了,但距离动手攻击对方还有一个差距,还没有动手的欲望,但已经厌恶得不得了。如暗中算计过你的人,让你曾经遭受过损失的人,但你又不想跟他发生过多的纠缠,采取远离,甚至快速远离的办法,或天涯两地,表示你不想消灭它,实在不接受他的刺激源,这是非常强烈的厌恶。2.厌恶本质:对刺激源持否定,不认同它的属性。3.轻蔑4不屑

来自不靠谱的说谎标准(0)

   无辜表情:脖子往前探,或叫缩脖子,耸肩膀,摊两手,表明此事与我无关。我承担不了这件事的责任,我改变不了事实。  缩颈表明自我保护;缩颈是一种颈部血管神经的保护性反应,颈部没有硬壳,就把脸向下,低头,耸肩是保护颈部;摊开双手表示不拿武器,对对方是安全的,现在表示示弱,友好。表示我不在乎,没关系 单肩耸动的原因:1.不自信;2.练过信息配合动作微表情研究:有对话压力的情境下,有有效的刺激源。或说谎,或批评,不适宜对抗的情景,要是对抗就会有更大的压力。 虽然心里有抵触,但只流露些微表情声音提高:真的生气,对方给自己造成拖延、损失;突然真的生气;心虚了,想用生气来拒绝交流;突然之间感受到了那份爱,那份关怀和温暖,如诗人也会突然声音提高表达自己,啊,我怎样,怎样;父亲教育儿子时,降到重点地方,会突然提高音量;所有需要强调,需加重,有效接受信息。所有提高音量,都是情绪激动高涨,不管是生气,还是情绪油然而生,感受到豪迈,清爽,压抑的释放等各种原因。上学时说谎,不老练时,就采用支支吾吾,声音降低,不敢抬头的弱势方法。编造好谎话声音没有抑扬顿挫,平调。变化:聊到利害相关话题,或婚姻,或经济收入,如果我有压力的情况下,先示弱这是很正常的反应,被压制,会产生他怎么问我这样的问题的心理。突然逆反上升,你干什么要问我这个问题,我绝对没那你那部分钱,如果有这种异常的变化逇话,需要对这个变化进行关注,这是一个线索。这时要分析变化特点:第一这是属于什么情绪,第二他是否有伪装的痕迹。生活中争吵、争执、动手,语言、表情与动作一般都是同步,或者顺接着。不会语言与动作脱节。结合情景、人物、反应分析情绪。

来自愉悦情绪的微表情(0)

   愉悦的本质是收益。  事情的收益没想到情绪是惊喜;事情按计划完成是满意;事情收益超出预想是愉悦、开心,哈哈大笑。事情的收益稍稍超出预想的情绪是会心一笑或得意一笑。

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