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SAS2036的动态

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2013-07-12

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韩语基础入门

朝鲜语或称韩国语,二者差别微细本质相同,是朝鲜族的通用语言,由世宗大王于1443年发明完成,命名为“训民正音”。...

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2013-07-12

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Mysql简单入门教程

这个课程设计面广,几乎涉及mysql数据库应用与开发的所有重要知识,适合所有的mysql数据库初学者快速入门,也适合mysql数据库管理员和想全面学习mysql数据库技术的人员学习,是不可多得的好教程...

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2013-07-10

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14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

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2013-07-10

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健身减肥简易食谱

准肌肉男必备食谱,让你在减肥的同时,保持营养的均衡。

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2013-07-05

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新版标准日语初级

《中日交流标准日本语》(初级上下新版)由知名的日本语学、汉学以及日语教育界的学者执笔,充分考虑到中国读者学习日语的需要,既注重打好基础,也不忽视实用性。公告:大家看课程的时候,如果视频里有标题,请帮忙...

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2013-07-05

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PS教程每日一教

Photoshop实战教程,包括照片处理和各种创意制作。作者:PS教程网(www.psjxw.com)...

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2013-07-04

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10分钟简单健身

没时间健身?不想去健身房?这套10分钟系列健身教程专为紧张忙碌的现代人量身定做,每组运动只要10分钟,从腹部、大腿、臀部等多方面锻炼你的身体。...

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2013-07-04

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8分钟锻炼给你六块腹肌

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程,它倡导没有最好的健身训练,只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列,包括三个阶段的练习方...

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2013-07-04

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10日塑形男子普拉提(初中级)

男人对肌肉的迷恋由来已久,普拉提斯这种安静的健身方式,能把肌肉塑造的结实而富有线条,更可以远离亚健康状态和各种文明病,让身体和心灵一起获得彻底放松。你会发现,健美、健康,原来可以这么简单拥有。本课程为...

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2013-07-04

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哑铃健身入门教程

哑铃是一件古老的健身器材,始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。本课程介绍利用哑铃锻炼身体各部位的基本方式。...

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2013-07-04

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国学六法 以法为基

韩非子的“法”“术”“势”的思想为历代封建帝王所利用,其中清朝的雍正帝就特别善于利用其中的“术”,也就是特务机构。“法”“术”“势”中“势”是统治者树立的威严气势。...