蔻落根

蔻落根的动态

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2015-06-12

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家装知识动画

有座自己的房子是件喜事,但是新房子的装修却是件麻烦事。各种建材和家具的选购、安装和设计,无疑十分繁琐和复杂,让不少人头疼不已。本课程以动画的形式,讲解了各种家居建材的选购和安装等,适合新买房者学习观看...

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2015-06-12

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家装验收全部攻略

家庭装修一般为5各方面的验收(水/电/瓦/木/油),并以国家验收规范和施工合同约定的质量验收为依据,...

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2015-06-10

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家装四十天

《家装四十天》记录了一户家庭从看新房到设计,到施工,再到完工的完整过程,其中介绍了各种家装常识,适合将要进行新家装修者参考。...

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2014-03-31

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密码学

密码学 信息安全概论

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2014-03-29

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网络技术基础教程

真是最基础的东西,计算机网络协议和网络体系结构等

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2014-03-29

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上海交大网络安全

上交的网络安全, 个人感觉比中科院的简单

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2013-10-17

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组网技术

课程使学生在己有的计算机网络基本知识基础上,学习基于以太网交换机的企业网组建技术和基于广域网的组网技术。主要内容如下:● 10M、100M和1000M以太网的基本原理和网络构建方法。● 以太网交换机和...

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2013-10-17

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Excel函数技巧

Excel函数技巧,介绍了从基础到高级的函数应用技巧。课件下载:http://vdisk.weibo.com/u/2010058214...

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2013-09-23

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TP-LINK无线路由器新手教程

刚刚购买的tplink路由器该如何使用?在adsl线路下如何接线,如何设置xp系统的电脑,如何设置路由器,如何设置无线连接?课程中会一一详细介绍,并且配有录音解说,特别适用于初学者。...

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2013-09-23

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基础足球教程

实用,让你成为足球场上最耀眼的明星

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2013-09-23

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2013-09-23

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健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

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2013-09-16

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oeasy教你玩转excel

oeasy是给想学的穷人做的,有兴趣的话可搜索oeasy获得更多教程。

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2013-07-11

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莫汉瑜伽身心调理篇

莫汉,印度瑜伽大师,悠季瑜伽(中国)创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽身心调理篇,包括针对失眠、焦虑、抑郁、颈椎病等各种身心疾病的瑜伽练习方式。...

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2013-07-11

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易筋经

易筋经相传天竺和尚达摩所传,然而现代考古资料证明,《易筋经》,实为明末天台紫凝道人所创,原系道家导引之术,与佛教实无干系。易筋经包括内功和外功两种锻练方法,各有12势。易筋经内功采用站式,以一定的姿势...

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2013-07-11

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Danz本能学

  人的本能是人类与生俱来的能力或行为倾向,它包含多方面多层次的内容。每个人完全按照本能生活都能达到最理想的健康状态。DanZ本能学就是通过一系列的开发性课程打造一个本能训练系统,利用自身重量结合功能...

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2013-07-03

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WEB运维安全

随着计算机技术的发展和网络应用的普及,网络安全日益成为影响网络效能的重要问题。WEB应用作为最流行的网络应用,在极大方便了人们的办公、信息获取、业务办理的同时,也给攻击者留下了更多的可乘之机,带来了很...

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2013-07-03

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Linux从入门到精通

本教程主要对Linux系统的概念、使用、原理和驱动开发等方面的内容进行讲解。通过大量的实际项目实例,循序渐进地引导初学者进入linux境界。通过本教程的学习,能够掌握:  1.嵌入式Linux系统开发...

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2013-07-01

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宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素,帮助大家安全的给腰腹施加负荷,腰腹的训练远非你所了解的那么简单,看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识,全方位的去了解腰腹的训练,缓解腰疼,增加核心肌力,最后秀出漂亮的...

蔻落根

2013-06-30

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电脑拆装教程

本课程为电脑的拆装教程,主要介绍电脑的硬件组成、工作原理和拆装方法。适用于电脑维修人员或者个人进行电脑维修和组装。...