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2014-01-19

加入了课程

iOS 开发 HelloWorld 中文教程， Apple 官方，中文版。您的首个 iOS 应用程序，可以从这里开始。与《IOS开发教程官方中文版（免费）》相比，这个教程在代码操作方面更加详实，知识性...

2014-01-19

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CROSSFIT健身

CROSSFIT的英文原意是全面强健，包括体能，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性等等。Crossfit则综合了田径，体操与举重的许多动作进行无间歇练习．这种练习方式的基本原则就是，几个动作为一组，不...

2013-06-12

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Sheckler Ramp滑板动作教学

Skateboard滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，在而今已成为地球上最“酷”的运动。滑板的技巧主要...

2013-06-12

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滑板入门基础教程

滑板作为时尚的户外极限运动，一直备受潮人的喜爱，下面就教大家滑板入门的基础教程...

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