健身小常识，健身小秘招帮你打造健康的体魄。

本课程是为那些不需要减肥，而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集：郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明：此教程的目的是塑身而不是减肥，想减肥的姐妹们看这个教程：郑多燕健身...

片中主角：米兰达可儿，维多利亚的秘密名模，两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等，基本上你练习个10次以上，动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了，就开始学习此课程吧。你可以的！...

有座自己的房子是件喜事，但是新房子的装修却是件麻烦事。各种建材和家具的选购、安装和设计，无疑十分繁琐和复杂，让不少人头疼不已。本课程以动画的形式，讲解了各种家居建材的选购和安装等，适合新买房者学习观看...

接吻，是一种古老而风行的示爱方式，也是一种甜蜜的享受，世界上不同民族都乐于接受它。不过你知道何时可以接吻，如何接吻更好，以及如何拒绝接吻吗？本课程将传授关于接吻的知识和技巧，不断更新中。...

搭讪是以一种本领。

服装的美观与穿着的艺术性，除了讲求质料、剪裁等适体之外，图案、花纹及色彩的搭配也十分重要。本课程介绍色彩对整体形象的影响以及服装色彩的搭配方法和技巧。...

牛仔裤是永不落伍的时尚，谁的衣柜里没有几条牛仔裤？我们喜欢牛仔裤，喜欢它的简单、它的时尚、它的随意、它的个性！本课程介绍牛仔裤选购技巧以及搭配方式，牛仔控们赶紧看过来。...

香水是现代人常备的生活用品之一，但人类使用它的历史可以追溯到几千年以前。早在公元前1500年，当时的埃及女王克娄奥佩特拉（Cleopatra）就经常使用香水及香油这类的能使人散发独特魅力的神秘液体。到...

本课程主要介绍钻石的基本知识

视频教授穿衣经（英文）

月经几乎是所有女性都会经历的一种生理现象，也是一种特有的女性标志。从初潮到绝经它大概会伴随女人三十到四十年的时间，但是很多女性对月经的知识却知之甚少，甚至不知道如何判断自己的月经是否正常。在这一讲中，...