住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，视频将...

口琴是一种家喻户晓，人人喜爱，音色优美，易于掌握的乐器，根据国家教委之制定的《国家九年义务教育教学大纲》，口琴是学校乐器教学中的首选乐器。课程浅入深地把口琴演奏的基础知识、口琴的吹奏技能和技巧，以及口...

课程以“大素描”为对象，将素描作为技法、艺术形式和艺术作品本身来分析和研究，为美术专业基础课程，适合对象为本科生、研究生以及美术爱好者和社会公众。...

程宁，1998年“钓王杯”获得者。本课程为纪录片形式，记录了程宁两次钓鱼活动的过程，其中穿插各种钓鱼技巧的讲解。...

心理学是人类试图反思认识自己的学科之一，人的心理与行为具有生物生理的面相，同时被社会文化环境所影响。生命个体之中纠缠着认知与情绪，有理性的一面，也有感性的一面，心理学探讨的正是这些心理的机制与前因后果...

本课程教学目的与任务是通过对音乐美学基本问题的讲述，使学生对音乐美学研究的历史与现状有所了解与认识；通过对音乐表现性的审美分析、过引入中国传统音乐、借鉴国外音乐美学研究的最新成果，使学生以开放的学术视...

潘晓婷，中国职业台球花式九球打法女选手；曾世界最高排名第四，被誉为是中国的“九球天后”。在本课程中，潘晓婷分六个课时介绍了台球的打法技巧。...

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牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。