我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?他坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。塔尔博士在哈佛学生中享有很高的声誉,受到学生们的爱戴与敬仰,被誉为"最受欢迎讲师&...
如果你喜欢摄影,为什么不靠自己的图片挣钱呢?近几年来,除了商业摄影师、战地摄影师、摄影记者这几种行业的摄影师,又冒出一个新兴的摄影职业——图片库摄影师(Stock Photography)。可能对于中...
Photoshop是照片处理和广告设计的一大利器。本课程中,李涛老师介绍了Photoshop合成的一些思路和技巧。注:本课程非系统化课程,仅作Photoshop爱好者提高参考之用。...
★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...
如果说识字读书是掌握文化知识、提高人文修养的主要方式和途径,是从事科学技术和文化艺术的基础,那么识谱视唱则是学习音乐知识、提高音乐素养的重要内容和技能,对于从事音乐表演、创作和研究等活动来说,识谱视唱...
2013-04-30
"我在用。。不过最近发现这软件动不动就容易自己关闭,不知道是不是我手机内存太小的问题- -国产的运动软件里这个算不错的了。虽然还有很长的路要走。。。。"
2013-04-30
"肚子疼,就是俗话说的“岔气”,预防的方法主要有:1.临跑前不喝大量的水,不吃大量食物,一般跑前30分钟补充水分最合适。2.开始跑步时不要用嘴呼吸,尤其是冬季。3"
回复Ari于克鹏:说清楚具体部位,要是偏右一点,那就是正常的,那是锻炼少了,或者是一下子锻炼猛了,先要做热生运动,长期锻炼就不会出现这样的情况了!小诀窍:疼的时候可以稍微弯腰,降低速度,然后用大拇指按住疼痛的部位,往里面压一下,可以明显减轻! via 百度知道,呵呵,你试试管不管用
回复Ari于克鹏:肚子疼,就是俗话说的“岔气”,预防的方法主要有:1.临跑前不喝大量的水,不吃大量食物,一般跑前30分钟补充水分最合适。2.开始跑步时不要用嘴呼吸,尤其是冬季。3.跑步要注意节奏,不要忽快忽慢,如果是慢速或中速跑,按照“两步一吸、两步一呼”的节奏把握好,不要被周围的人带乱了步子。4.如果真的出现了岔气现象,要降低跑步速度,尝试深呼吸(用鼻吸气,用嘴呼气),并用手按摩疼痛处,如果效果不明显,建议暂停跑步,原地深呼吸调整后再继续运动。
给人拍写真或者婚纱照时,是不是遇到过不知道如何摆姿势的情况?《人像摄影美姿技法》从人体的线条和摄影构图知识入手,讲解了人像摄影中的美姿技法。...
现代交通工具给我们带来了无比的便捷,但是频发的交通事故,也时时威胁着我们的生命。万一陷身交通事故,我们应该如何展开自救?本课程介绍乘坐各种交通工具,碰到交通事故时的逃生方法。...
垃圾是放错了地方的财富。回收垃圾不但美化环境,而且垃圾再利用可以节省新资源的开采,从而从根本上减少垃圾。参与环保举手之劳,让我们从身边小事做起,从正确投放垃圾做起吧。本课程介绍垃圾分类的目的、分类标准...
生活在这个世界上,我们从来无法预测自己会遇到怎样的危险。所以当危险降临到自己身上时,你知道该如何应对吗?贝尔·格里尔斯用特别的生存技巧和直觉,讲述在日常生活中碰到危险情况时的应对方法。...
这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...
Adobe Lightroom是Adobe公司出品的一款图片处理软件,主要支持各种RAW图像, 此外还能用于JPEG, Tiff等普通数码图像和数码相片的浏览、编辑、整理、打印等。相较于Photosh...