阿姗

阿姗的动态

阿姗

2015-05-16

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常用手语

手语(sign language)是用手势比量动作,根据手势的变化模拟形象或者音节以构成的一定意思或词语,它是听力障碍的人(即聋哑人,以下简称为听障人)互相交际和交流思想的一种手的语言,它是“有声语言...

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2015-05-16

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可汗学院:脑筋急转弯

这是一个益智类的系列视频。给大家介绍了多个脑筋急转弯难题。难题的答案不仅包括了机智类的回答,而且包括了富有数学内涵的办法。通过学习此系列视频,能够提高大家的思考能力,也能给大家的学习带来一定的趣味性。...

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2013-04-17

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永远不够瘦,在家减肉肉

我不想粗们,我要宅在家里减肉肉。

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2013-04-17

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《失落的古埃及》HD

巍峨的金字塔,究竟为何而建?威武的狮身人面像,又是谁的原型?沉睡数千年的木乃伊,何时才能归来?令人恐惧的法老诅咒,真的能够实现吗?骁勇的蝎子王、妖艳的埃及艳后、偕日同升的天狼星、神秘莫测的象形文字。。...

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2013-04-17

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长城的未解之谜

长城有着数不清的谜团,在遥远的两千多年前,劳动人民以血肉之躯和超凡的智慧完成了这个浩大的工程。那么在技术水平都落后的古代,如何建成这个世界奇迹?又为何将其如此布局?其中的奥秘,随着时代的发展一一揭晓。...

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2013-04-17

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BBC经典纪录片

  对于纪录片爱好者来说,追BBC(英国广播公司)题材广泛、制作精良的纪录片是人生一大乐事。看BBC的纪录片,既可以追溯上下数千年的历史文化,也可以欣赏从宇宙到地信深处的奇妙境界,而其其超级精彩的画面...

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2013-04-06

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魅力口才

怎样在人际交往中占据优势,让你滔滔不绝,口吐莲花?口才!拥有魅力口才就是制胜的法宝。我们不仅要有实力,也要有表达实力的口才。...

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2013-04-01

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郑多燕健身舞全集(中文版)

韩国健身女皇郑多燕的减肥经验让各位爱美姐妹们向往不已,其自创的郑多燕健身舞及减肥操红遍亚洲。跟随郑多燕的指导跳,减肥效果翻3倍!经过很多同学反映这个操很有效果,于是又花费一天的时间,在优酷上海找,终于...

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2013-04-01

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莫汉瑜伽减肥篇

莫汉,印度瑜伽大师,悠季瑜伽(中国)创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的减肥篇课程,包括普通和加强篇。...

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2013-04-01

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时间管理

时间管理(Time Management)就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作,实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外,另一个很...

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2013-04-01

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爱是一生需要学习的能力

爱不仅仅是一种情感,更是一种能力。你会爱吗?讲师:曾子航

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2013-04-01

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14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

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2013-04-01

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郑多燕健身舞塑身教程(中文高清)

本课程是为那些不需要减肥,而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集:郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明:此教程的目的是塑身而不是减肥,想减肥的姐妹们看这个教程:郑多燕健身...

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2013-03-30

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简单街舞教程

一种简单却充满活力的街舞,课程开始展示整套舞蹈,接下来会将动作分解,方便大家学习。...

阿姗

2013-03-30

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简谱快速入门

简谱,是指一种简易的记谱法。有字母简谱和数字简谱两种。其起源于18世纪的法国,后经德国人改良,遂成今日之貌。一般所称的科谱,系指数字简谱。数字简谱以可动唱名法为基础,用1、2、3、4、5、6、7代表音...

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2013-03-30

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教你吹口琴

口琴是一种家喻户晓,人人喜爱,音色优美,易于掌握的乐器,根据国家教委之制定的《国家九年义务教育教学大纲》,口琴是学校乐器教学中的首选乐器。课程浅入深地把口琴演奏的基础知识、口琴的吹奏技能和技巧,以及口...

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2013-03-30

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青年职业规划

本课程主要针对正要走出校门的大学生及就业一两年者。他们可能从来没有系统考虑过如何选择自己职业发展路途,但这个迷惑又一直伴着他们。课程比较系统的把影响一个人职业选择和发展的各个因素清晰的用生活的例子展现...

阿姗

2013-03-30

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《末世古巴比伦》HD

古巴比伦,这个被湮没在历史尘埃之中的文明古国,被称为是人类最早的文明发源地。这个论断有什么根据吗?在世界各种文化之中,关于人类的起源,有许多完全不同的传说。但有一个传说却是共同的,这就是关于大洪水的传...