Came7

Came7的动态

Came7

2013-09-10

加入了课程

搏击健身操

搏击健身操是一种把有氧健身操和拳击运动相结合的时尚健身运动,它将健美操充满活力的音乐与动作,与拳击、跆拳道,自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起,动作刚柔相济,非常适合大家参与锻炼。...

Came7

2013-09-09

加入了课程

P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

Came7

2013-09-09

加入了课程

Came7

2013-09-07

加入了课程

15道薯类的减肥做法

薯类的植物大家都吃过的对吧,但是各位亲有想过怎么做一刀关于番薯的菜呢?大家不用想了,我来教大家自己研究出来的番薯做法吧~mua....

Came7

2013-09-05

加入了课程

教你做马卡龙

马卡龙(Macarons,又称作玛卡龙、杏仁小圆饼、少女的酥胸),是一种用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜所做的法国甜点,通常在两块饼干之间夹有水果酱或奶油等内馅。...

Came7

2013-09-04

加入了课程

家用咖啡机体验分享

作者分享了家用咖啡机KD210/KD210S的使用技巧及心得。作者:Raymann

Came7

2013-08-31

加入了课程

拉斯维加斯艺术学院公开课:烹饪糕点

来自国际烹饪学校的糕点大师教你如何烹饪各式的美味糕点。

Came7

2013-08-31

加入了课程

考研英语阅读理解全攻略

多看多练,一定要攻克阅读A部分! 再这么堕落下去就给我去死啊你这混蛋!

Came7

2013-08-31

加入了课程

Prod Ledge滑板动作教学

Skateboard滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖,许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动,在而今已成为地球上最“酷”的运动。滑板的技巧主要...

Came7

2013-08-29

加入了课程

手工巧克力制作

手工巧克力也称之为DIY巧克力,它不仅美味,而且制作过程充满乐趣。手工巧克力带有浓郁的香味,用它可以制作出各种糖、糕点以及冰激凌等。本课程介绍了手工制作巧克力需要的工具、材料和制作方法。...

Came7

2013-08-28

加入了课程

Sheckler Ramp滑板动作教学

Skateboard滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖,许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动,在而今已成为地球上最“酷”的运动。滑板的技巧主要...

Came7

2013-08-28

加入了课程

妙手烘培

妙手烘培,介绍了多种蛋糕和甜点的烘培方式。

Came7

2013-08-27

加入了课程

李阳疯狂英语口语速成

李阳老师和外国专家从成千上万,纷繁复杂的口语句子中专门精心挑选了英语口语“最核心”的句子,现场讲座,以其独特的方式教我们学会讲纯正的英语。...

Came7

2013-08-27

加入了课程

美式英语发音教程

美国英语(American English或U.S. English,又称美式英语)是在美国使用的一种英语形式。 过去的四百年间,美国、英联邦以及不列颠群岛使用的语言都在不断地发生变化,最终演变成了英...

Came7

2013-08-27

加入了课程

跟我学英语入门基础中级视频

《跟我学英语视频教程》 全套课程包括入门级, 基础级和中等级. 通过这套课程你可以在家里自学英语. 所有课程和真实课堂上一样, 当然老师是英文讲解的. 总共80课, 每课一小时左右, 除了老师讲解和会...

Came7

2013-08-27

加入了课程

咖啡制作大全

本课程是日本顶级女性咖啡魔法师的咖啡制作秘诀,着重讲解意大利式浓缩咖啡的制作,花式咖啡的基本技术以及各种花式咖啡。...

Came7

2013-08-27

加入了课程

咖啡拉花基础教程

香浓的咖啡上漂浮着精美的图案,这就是咖啡拉花。咖啡拉花(latte-art)是在原始的卡布奇诺或拿铁上做出的变化。本课程为拉花基础教程,从工具的选购到各种基础图案的练习,教你从零开始学习咖啡拉花艺术。...

Came7

2013-08-27

加入了课程

365天英语口语之日常口语篇

课程根据我们的日常生活设计,内容包括有起床、睡觉、居家住房、离家前、回家后、做饭、吃饭、饮料、肉类、一日三餐、收拾餐桌碗碟等。...

Came7

2013-08-27

加入了课程

美语发音练习教程

美国老师教你讲纯正的美式英语,全英语教学视频,适合有一定英语基础的人学习,纠正自己的发音误区,从音标开始,了解美式英语的发音特点。...

Came7

2013-03-26

加入了课程

pump it up2004-2012!

【清晰版】男女均可,还教你火辣的夜店热舞哦~跳有氧健身操须知:一、循序渐进开始时,应采取步伐走动的方式,以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间,以10分钟为宜。 步伐走动之前,先做热身和适当...