龙方

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龙方

2016-08-04

加入了课程

小学英语音标入门

音标是一门语言的根基,学英语首先要学音标,音标是记录音素的符号,是音素的标写符号。有它你才能发好音,读出标准的英语。这个课程将介绍48个音标的发音方法,关于口型也有详细的介绍,很容易学习。...

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2016-08-04

开始学习课时 小学超易英语音标入门1

小学英语音标入门

音标是一门语言的根基,学英语首先要学音标,音标是记录音素的符号,是音素的标写符号。有它你才能发好音,读出标准的英语。这个课程将介绍48个音标的发音方法,关于口型也有详细的介绍,很容易学习。...

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2016-07-24

开始学习课时 囚徒健身之深蹲 最终式 单腿深...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

龙方

2016-07-11

开始学习课时 囚徒健身之深蹲 第九式 单腿辅...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

龙方

2016-05-12

开始学习课时 囚徒健身之举腿 第六式 悬垂屈...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

龙方

2016-04-30

开始学习课时 2012伸展操

郑多燕健身舞塑身教程(中文高清)

本课程是为那些不需要减肥,而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集:郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明:此教程的目的是塑身而不是减肥,想减肥的姐妹们看这个教程:郑多燕健身...

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2016-04-30

开始学习课时 2011塑身完美曲线操

郑多燕健身舞塑身教程(中文高清)

本课程是为那些不需要减肥,而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集:郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明:此教程的目的是塑身而不是减肥,想减肥的姐妹们看这个教程:郑多燕健身...

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2016-04-30

加入了课程

郑多燕健身舞塑身教程(中文高清)

本课程是为那些不需要减肥,而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集:郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明:此教程的目的是塑身而不是减肥,想减肥的姐妹们看这个教程:郑多燕健身...

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2016-04-30

开始学习课时 口语课堂2

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2016-04-30

开始学习课时 口语课堂1

龙方

2016-04-30

加入了课程

龙方

2016-04-21

开始学习课时 弗兰克·梅德拉诺 让你们感受一...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

龙方

2016-04-21

开始学习课时 囚徒健身之桥 第三式 高低桥

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2016-04-16

开始学习课时 《囚徒健身》标准倒立撑

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2016-04-10

开始学习课时 囚徒健身之桥 第七式 下行桥

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2016-04-10

开始学习课时 囚徒健身之深蹲 第八式 单腿半...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2016-04-10

开始学习课时 囚徒健身之深蹲 第七式 偏重深...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2016-04-10

开始学习课时 囚徒健身之深蹲 第六式 窄距深...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2016-04-10

开始学习课时 囚徒健身之深蹲 第五式 标准深...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2016-04-10

开始学习课时 囚徒健身之深蹲 第四式 半深蹲

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