艺术手绘是指偏向艺术的绘画，需要靠艺术家本身的纯粹的凭空想象和主观创作来完成。主要服务于应用于工业/产品设计、动漫设计、服装设计、平面设计手绘等这些专业的徒手表达与设计。手绘与我们的现代生活密不可分，...

咏春拳木人桩教学

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程，它倡导没有最好的健身训练，只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列，包括三个阶段的练习方...

在身体各个部位的肌肉锻炼中中，腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当，虽然花费了很多时间和精力，却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划，以四个星期为周期，每周锻炼一组动作，想练腹...

《学画牡丹》教程从牡丹花苞、花萼、花头、花蕊、枝干等的画法开始教起，教学示范由浅入深。通过学练，您可以很快准确掌握画牡丹的下笔、行笔、提笔等技巧。在此基础之上，还会让您了解牡丹的生长规律，并示范教学最...

《学画牡丹》教程从牡丹花苞、花萼、花头、花蕊、枝干等的画法开始教起，教学示范由浅入深。通过学练，您可以很快准确掌握画牡丹的下笔、行笔、提笔等技巧。在此基础之上，还会让您了解牡丹的生长规律，并示范教学最...

霍春阳，1946年出生于河北省清苑县,天津美术学院教授，享受国务院特殊津贴,作品多次参加国内外展览并获奖，出版有《荣宝斋国画技法丛书写意画范・牡丹》、《中国书画艺术家・霍春阳作品》等多部著作。在本课程...

24式太极拳

梅、兰、竹、菊素被古人称为写意四君子，是历代名家和绘画爱好者喜于临摹的植物品种。在本课程中，张邦兴教授简要介绍了中国画工具、材料的性能以及使用方法，并分别讲解了梅、兰、竹、菊的画法。

霍春阳，1946年出生于河北省清苑县,天津美术学院教授，享受国务院特殊津贴,作品多次参加国内外展览并获奖，出版有《荣宝斋国画技法丛书写意画范・牡丹》、《中国书画艺术家・霍春阳作品》等多部著作。在本课程...

三十二式太极拳是广受欢迎的一个太极拳典范套路。它是中国武术段位制中四段太极拳技术考核的规定教材，属于中段位太极拳。它吸取不同流派太极拳之精华，动作难度、风格变化较大，更能充分体现武术的健身性和表演性。...

陈氏洪派太极拳一路八十一式，是陈氏太极拳第十七代宗师——陈发科的弟子，第十八代著名传人洪均生老师所传。陈式洪派太极拳十分重视太极拳中缠丝劲特色，注重人体身躯和四肢螺旋运动的公转与自转的运动关系，强调动...

八十八式太极拳是1957年，国家体育部门组织一批太极拳专家整理出来的一套太极拳传统套路。它保留了杨式大架太极拳的基本结构风貌，同时也规范了各地的一些不同练法。中正自然，舒展大方，均匀连贯，全套共88个...

数百年来，陈氏太极拳以其健身的作用，深受人们喜爱，而作为陈氏祖传的太极内功（气功）的养生方法，一直为历代太极先师所重视，为太极拳术中的重心的所在本功简便易学，尤对神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、关...

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程，它倡导没有最好的健身训练，只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列，包括三个阶段的练习方...

袁腾飞老师讲历史

学习南怀瑾的书籍更加理解国学之博大精深！！

庞中华，著名书法家、教育家和诗人，四川达州市人，生于1945年10月21日，1965年毕业于西南科技大学地质勘探专业。当代中国硬笔书法事业的主要开拓者。现任中国硬笔书法协会主席，庞中华硬笔书法学院院长...

庞中华，著名书法家、教育家和诗人，四川达州市人，生于1945年10月21日，1965年毕业于西南科技大学地质勘探专业。当代中国硬笔书法事业的主要开拓者。现任中国硬笔书法协会主席，庞中华硬笔书法学院院长...

太极拳技击，在任何拳术、武功、搏击方法中都是独特的。它是以自然（松）、沉着（静）、柔韧（刚柔相济）为核心。基本要点是在交手中，始终设法保持自‘己的重心，并设法破坏对手的平衡。并利用对手出击或防御时产生...