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2013-10-09

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胸部训练

此课程包含一至三级,循序渐进。

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2013-10-09

加入了课程

健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

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2013-09-30

加入了课程

怎么点一份称心的牛排

随着西餐的普及,牛排也成为许多人就餐的选择。但是牛排种类繁多,菲力、沙朗、肋眼等等该选哪一种?三成熟、五成熟、七成熟又有什么区别?本课程介绍了各个种类和各种熟度的牛排风味特点。...

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2013-01-06

加入了课程

服装搭配

仅仅是会挑选服装的款式还不能代表你就是着装高手,服装色彩与我们穿的对、穿的美、穿的个性息息相关。掌握单一色彩的穿着要点,多种色彩的搭配有需要注意哪些,就请跟随时尚100进入时装色彩的天地,领略缤纷色彩...