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养生保健足疗按摩基础技法

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科勒

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笔记

来自足疗按摩基础技法(上)(2)

顺序：足底，内侧（大），外侧（小），脚背手法：推压（拇指腹），顶压（拇指尖顶压反射区），拇指腹推压（双手同时，脚背），单食指顶压（第一指关节），双食指挂压（侧面，脚背向两侧），单食指挂压（侧面），双指扣拳法（食指，中指第一关节面），双指按压法1.肾，单食指顶压3-5次（中部）；输尿管，（肾脏向脚内侧做弧线到膀胱）单食指顶压3-5次；膀胱，单食指顶压3-5次；尿道，膀胱到后部做斜型直线，拇指推压；<拇指推压/单食指顶压>2.神经系统大脑，大姆脚趾腹，单食指顶压3-5次（大拇指外侧到内侧）；小脑及脑干，大拇指内侧（脚外侧，与二脚趾相邻），大拇指上到下推压；三叉神经，大拇指内侧中部，小脑反射区上，大拇指上到下推压；额窦，10个脚趾顶端，单食指顶压，横向外（脚外侧）向内，须将脚趾固定好；腹腔神经丛（太阳神经丛），肾脏周围，单食指顶压下向上&双拇指推压下向上，环绕肾部反射区

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