sorry_舛的笔记

帽子身材，脸型高大：大娇小：小衣服帽子同色脖子短：不能鲜艳健康白皙：鲜艳灰白：中纯度偏黄：深茶黝黑：鲜艳高纯度和整体服装呼应季节：夏：基础色调：乳白等冬：鲜艳，打破单调感正式：协调统一运动休闲：可以对比协调。

要点：单纯不单调。搭配：和视觉冲击力的暖色搭配。蓝色：航海玫红紫色：运动感大地色系：奶油+咖啡黑白：9:1搭配

在锻炼后立即测脉搏,以每分钟140-160次为宜。如果低于此数,运动量还可适当加大;如果超过了就证明运动量过大了。马上烤火不对。

冬季不宜饮酒御寒具体的食材没有细看，可以以后看。

讲了很多中医方面的东西，其实不是很懂。正是因为不是很懂所以不能确定是不是正确的。如果能从更科学的角度来讲解就好了。本文经常引用《内经》。他确实是经典，但是对于现代比较讲科学的人来说，会不会来玄了一点呢？玄，已经不是玄学的那个褒义词了。

关注（1）粉丝（1）