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chuandu的动态

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2013-07-07

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夏季T恤潮流搭配

Yes! We love T-shirt! 而看似简单的T恤,通过不同的搭配,也同样可以搭出千变万化的造型。本课程主要介绍T恤搭配的一些基础原则,然后根据这些原则进行创造,就看你的了。...

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2013-07-07

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器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

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2013-07-07

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山地车调试视频

在购买新车后,你一定会有马上出去驰骋一番的冲动,不过,别急,在新车上路之前,根据自身情况进行一些必要的调整是非常重要的,正所谓“磨刀不误砍柴功”。...

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2013-07-07

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P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

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2013-06-15

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山地车骑行技术教程 (转载)

原文地址:http://www.hzbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=222356&extra=page%3D1 by: qzy 转自:...

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2012-11-24

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钓鱼高手实用大全

本课程主要介绍了常见淡水鱼,海水鱼的钓法秘笈,内容包括垂钓鱼的奥秘、鱼饵的秘方、钓具、垂钓技术综述、常见淡水鱼海水鱼的钓法集锦、垂钓时自我保护须知、垂钓文化、垂钓问答、钓鱼比赛的概况及主要规则等。...