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2012-11-25

加入了课程

男子瑜伽（普拉提瑜伽）

《男子瑜珈》包括入门、中级、高级三辑，由在健身和舞蹈领域沉浸达20余年的世界级知名瑜伽普拉提导师乔纳森·乌尔拉独创并亲自传授。它根据男性独特的心理与生理特点，创造性地结合了瑜伽冥想与普担提运动技巧，通...

2012-11-21

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美国西南学院《2012》

玛雅文明是一段古老而神秘的文明，玛雅人关于2012的预言引起很多人的恐慌，2012年是世界末日吗？为什么玛雅人这样预测，他们的历法是怎样的？是否科学？和现代历法有何区别？玛雅历法和阿兹特克历法有哪些不...

2012-11-21

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情趣小课堂：如何接吻

接吻，是一种古老而风行的示爱方式，也是一种甜蜜的享受，世界上不同民族都乐于接受它。不过你知道何时可以接吻，如何接吻更好，以及如何拒绝接吻吗？本课程将传授关于接吻的知识和技巧，不断更新中。...

2012-11-18

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孕妇瑜伽视频教程

孕妇瑜伽是专门针对孕妇设计的，可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以...

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