兰心

兰心的动态

兰心

2012-11-01

加入了课程

家居瑜伽

家居瑜伽是一套适合在家里进行的瑜伽,无需专业的器材设备,只要借助家居物品就能够练习,达到塑身减压的效果。...

兰心

2012-11-01

加入了课程

跟我学瑜伽瘦身美容术

减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减小受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。同时对女性内分泌,肠道等都有好处,还可养颜美容。本课程介...