朱伟兵的学习动态 - 朱伟兵的个人主页 - 好知网-重拾学习乐趣-Powered By Howzhi

2014-05-04

加入了课程

特别生动有趣清晰的语法讲解，适合各年龄段语法有混乱问题的人观看，这是我看过讲英语最好的视频系列了...

2013-06-29

加入了课程

PS抠图秘技

讲解详细，分类清楚，可以找到自己合适的抠图方法配套资源下载地址http://pan.baidu.com/share/link?shareid=451484&uk=203537913...

2012-09-23

加入了课程

4周腹肌锻炼计划

在身体各个部位的肌肉锻炼中中，腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当，虽然花费了很多时间和精力，却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划，以四个星期为周期，每周锻炼一组动作，想练腹...

2012-09-23

加入了课程

哑铃健身入门教程

哑铃是一件古老的健身器材，始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。本课程介绍利用哑铃锻炼身体各部位的基本方式。...

2012-09-23

加入了课程

牛男健身教程（全身）

牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

关注（1）粉丝（1）