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怦然心动的人生整理魔法

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第2章 只留下让你怦然心动的，其他统统「丢掉」！ 的笔记

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第2章 只留下让你怦然心动的，其他统统「丢掉」！ 2016-03-16
笔记详情：

，S小姐在课程结束后，真的一直持续着「洗完澡后点上精油，听古典乐做瑜伽的生活」。她从看不见地板、如地狱般脏乱的房间中平安生还，拥抱了她最向往的「少女般的生活」。

话说回来，如果能够想象整理过后的「理想生活」，是不是就能马上进入下一个步骤「丢东西」呢？还言之过早。我理解各位着急的心情，但为了这仅此一次的节庆，也为了绝对不再变乱，就让我们慢慢地前进。

接下来要做的是思考「为什么你想要过这样的生活？」请回顾自己理想生活的形象，再重新思考一次。

为什么睡觉前会想要点上精油？为什么想要边听古典乐，边做瑜伽？

「因为睡前想要放松......」「因为想靠瑜伽减肥......」

那么，为什么睡前想要放松呢？为什么想要减肥呢？对于自己说出的回答，请反复追问自己「为什么？」至少三次最好能多达五次。

「希望工作的疲惫不要延续到第二天......」「因为想要变瘦，变漂亮......」

如果像这样不断追究「自己理想生活」的「为什么」，最后就会发现一件单纯的事实。

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