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第六章：尼古丁上瘾 （第三节）的笔记

相关课时：
第六章：尼古丁上瘾 （第三节）2014-05-17
笔记详情：

吸烟无法提供享受。

吸烟是先制造痛苦，再缓解痛苦。

三周不吸烟，99%的尼古丁会被排解掉。

尼古丁上瘾不是最主要问题。

吸烟的毒素不能完全被排解掉。 但身体有强大的恢复能力，只需要几周影响就能完全恢复。

戒烟的过程是种享受。

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