瑞尔瘦身普拉提 - 好知网-重拾学习乐趣-Powered By Howzhi

本辑Pilates塑身列糅合东西方运动概念而成，包括入门、初级、中级三个特辑，由世界级资深普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹独创并亲自传授。

作为一种“静力状态”的运动，本辑Pilates训练法为现代都市女性量身打造，全方位解决广大职业女性普遍面对的健康及形体等问题。其瘦身、塑形功效较目前任何一种健身法更为明显与卓越，不但迅速成为众多好莱坞女明星的至爱，更得以在世界范围内广泛流行。

该训练法最为人称道的特殊之处在于：

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