科学健身系列(美国)【中文字幕】

科学健身系列(美国)【中文字幕】

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课程简介

从美国的BodyBuilding网站上下载的健身教学视频,经“精彩健身网”的Poppejoe网友翻译,Jerry网友编辑,给本系列视频加上了字幕。感谢这两位网友的付出!本视频不仅仅是教一些健身动作,而是从解剖学角度对相关部位的肌肉和骨骼进行剖析,让您不但知其然而且知其所以然,是目前健身教学视频里面非常好的一个系列,值得爱好健身的您认真学习。

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