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来自为什么要学习积极心理学？ (0)

积极参与不要被动接受研究积极心理学的必要性：1.研究有效的方法至关重要，可以更好的运用到生活中去；2.快乐并非对痛苦的否定；3.研究如何培养积极心态是预防抑郁、焦虑等疑难问题的最有效方法。积极心理学是催生出一种心理变化使人们从无休止的减轻痛苦的过程中解脱，并且打造一个良好的生活品质。问题创造现实，我们问的问题通常决定了我们追求的东西、我们选择的道路和我们所过的生活。要多关注积极的一面行动会增加我们的自信水平

来自幸福是一种随机现象吗？ (0)

消除负面情绪并不能让我们获得快乐，同时也要专注于自己的优势培养个人成长，关注积极面，全方面培养自身能力，而不是纠正弱点培养能力就是创造强大的心理免疫系统积极心理学不止研究疾病、弱点和伤害，同时还研究优势和美德，心理治疗不仅要纠正错误，更要建立积极的价值观，心理学不仅是关于疾病和健康的学问，还包括工作、教育、洞察力、爱情、成长和玩乐，而在追求不断完善自身的同时，积极心理学靠的并不是一厢情愿、自欺欺人或任意编造，而是试图采用最好的科学方式来解决人类由于错综复杂的本性而在行为中遇到的独特问题。

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