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洛凡的动态

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2018-08-19

开始学习课时 办公室瑜伽之美胸攻略

OL瑜伽练习视频

Office lady瑜伽美臂、美胸、美腿、美臀.

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2018-08-19

开始学习课时 办公室瑜伽之美臂训练

OL瑜伽练习视频

Office lady瑜伽美臂、美胸、美腿、美臀.

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2018-08-19

开始学习课时 办公室瑜伽2

办公室瑜伽

办公室瑜伽一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单,科学而又非常合理的瑜伽动作,来帮助缓解工作压力,治疗和预防常见的“办公室综合症”。办公室瑜伽动作简单,效果明显,在办...

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2018-08-19

开始学习课时 办公室瑜伽1

办公室瑜伽

办公室瑜伽一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单,科学而又非常合理的瑜伽动作,来帮助缓解工作压力,治疗和预防常见的“办公室综合症”。办公室瑜伽动作简单,效果明显,在办...

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2018-08-16

开始学习课时 文件操作

Photoshop Cs4实例讲解

课程直接在实例中讲解photoshop 处理照片的技术方法,内容直观易懂,学员可以直接选择学习某课时达到想要的处理效果。

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2018-08-01

开始学习课时 AI零基础起步【51】超级画笔

AI教程--illustrator--零基础到精通之路

本课程由两部分组成!第一部分:小白入门必学!adobe官方讲师万晨曦illustrator从零基础系列课!老师风趣幽默,轻轻松松就能掌握illustrator软件的应用!第二部分:illustrato...

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2018-07-31

开始学习课时 使用纹理强化图像清晰度

Photoshop cc整套零基础教学,带你一步一步走向大神

Photoshop cc全套基础课程,从零基础带你一步步掌握ps,教程简短,一节课只有几分钟,学习不再枯燥每一章节的素材,都会打包放在每章第一节课时那里提供下载课程大纲:第一章节:全面技能培训,了解基...

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2018-07-31

开始学习课时 使用锐化滤镜强化清晰度

Photoshop cc整套零基础教学,带你一步一步走向大神

Photoshop cc全套基础课程,从零基础带你一步步掌握ps,教程简短,一节课只有几分钟,学习不再枯燥每一章节的素材,都会打包放在每章第一节课时那里提供下载课程大纲:第一章节:全面技能培训,了解基...

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2018-06-24

开始学习课时 理疗瑜伽——泌尿系统.

理疗瑜伽

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。它给我们练习的建议,如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。本课程从人体各个系统入手,介绍了针对各个系统的练习动作。

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2018-06-24

开始学习课时 理疗瑜伽——缓解肌肉与关节疼痛

理疗瑜伽

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。它给我们练习的建议,如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。本课程从人体各个系统入手,介绍了针对各个系统的练习动作。

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2018-06-24

开始学习课时 理疗瑜伽——内分泌系统

理疗瑜伽

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。它给我们练习的建议,如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。本课程从人体各个系统入手,介绍了针对各个系统的练习动作。

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2018-06-24

开始学习课时 理疗瑜伽——呼吸系统

理疗瑜伽

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。它给我们练习的建议,如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。本课程从人体各个系统入手,介绍了针对各个系统的练习动作。

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2018-06-24

开始学习课时 理疗瑜伽——循环系统.

理疗瑜伽

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。它给我们练习的建议,如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。本课程从人体各个系统入手,介绍了针对各个系统的练习动作。

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2018-06-24

开始学习课时 理疗瑜伽——神经系统

理疗瑜伽

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。它给我们练习的建议,如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。本课程从人体各个系统入手,介绍了针对各个系统的练习动作。

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2018-06-24

开始学习课时 理疗瑜伽——妇科

理疗瑜伽

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。它给我们练习的建议,如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。本课程从人体各个系统入手,介绍了针对各个系统的练习动作。

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2018-06-24

开始学习课时 理疗瑜伽——消化系统

理疗瑜伽

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。它给我们练习的建议,如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。本课程从人体各个系统入手,介绍了针对各个系统的练习动作。

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2018-06-24

开始学习课时 四季色彩自我诊断

四季型人色彩搭配

人的体色特征是受血红素、胡萝卜素、黑色素的影响而呈现出来的,血红素和胡萝上素决定了一个人肤色的冷暖,而肤色的深浅明暗是黑色素在发生作用,因此,把一个人的皮肤,眼睛,头发,等身体固有色与四季色彩特征联系...

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2018-06-22

开始学习课时 第七课、海报案例演示

Ai七堂课光速手上(免费课程)

本套免费视频通俗易懂,廖老师多年的教学经验,深知软件初学者的困惑。以及初学者应该如何入门并产生继续学习的兴趣,本课程为软件初学者深入学习做了很好的铺垫。​

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2018-06-22

开始学习课时 第六课、文字与排版

Ai七堂课光速手上(免费课程)

本套免费视频通俗易懂,廖老师多年的教学经验,深知软件初学者的困惑。以及初学者应该如何入门并产生继续学习的兴趣,本课程为软件初学者深入学习做了很好的铺垫。​

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2018-06-21

开始学习课时 第五课、钢笔工具的深入学习

Ai七堂课光速手上(免费课程)

本套免费视频通俗易懂,廖老师多年的教学经验,深知软件初学者的困惑。以及初学者应该如何入门并产生继续学习的兴趣,本课程为软件初学者深入学习做了很好的铺垫。​