烟雨风波

烟雨风波的动态

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2016-11-10

开始学习课时 如何优雅地接吻

情趣小课堂:如何接吻

接吻,是一种古老而风行的示爱方式,也是一种甜蜜的享受,世界上不同民族都乐于接受它。不过你知道何时可以接吻,如何接吻更好,以及如何拒绝接吻吗?本课程将传授关于接吻的知识和技巧,不断更新中。...

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2016-11-10

开始学习课时 爱无能比性无能还可怕

爱是一生需要学习的能力

爱不仅仅是一种情感,更是一种能力。你会爱吗?讲师:曾子航

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2016-11-10

开始学习课时 教你怎样学游泳

游泳学习

游泳是夏季里常见的运动。具有增强心肌功能,增强抵抗力,减肥,健美形体,加强肺部功能,护肤等好处。...

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2016-11-10

开始学习课时 青春瑜珈密码-美体雕塑篇

杨丽菁-青春瑜珈密码

“Yoga Yang 青春养生操”是融合Yoga、PowerYoga及Pilates的创新且简单易学的入门瑜珈。...

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2016-11-10

开始学习课时 舍宾丰胸下3

舍宾丰胸(下)

舍宾是英文SHAPING的译音,来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体整型、塑造或雕塑。字面的解释为塑造、成形。它包括形体测试系统、形体锻炼系统、形体营养处方系统、形体模特服装、发型优化系统、...

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2016-11-10

开始学习课时 女性调理瑜伽1

女性调理瑜伽

女性调理瑜伽主要是针对女性的下腹部、盆骨区域进行拉伸、挤压、按摩,促进这些部位的血液循环,排除体内毒素,强壮女性生殖系统。另外对身体末梢部位的倒置、拉伸、伸展,带动全身的血气流通。...

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2016-11-10

开始学习课时 教你学游泳 1基础练习

教你学游泳

炎热的夏天到了,赶紧和好朋友一起去泳池清凉清凉吧~神马?不会游?!狗刨都不会?!赶紧来学习本套游泳教程!游泳还有以下好处:1、有利于身体健康,主要是心肺功能的提高,也就是耐力和肺活量的提高,当然直接结...

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2016-11-10

开始学习课时 马努吉诺比利 运球后撤步跳投

NIKE精品篮球教学

篮球运动深受全世界青少年追捧,而NBA是篮球最好的代言。本教程为NIKE篮球攻略出品,邀请众多现役NBA球星亲自讲解示范,让你掌握不同球星的拿手绝技。...

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2016-11-10

开始学习课时 科比布莱恩特 反向上蓝

NIKE精品篮球教学

篮球运动深受全世界青少年追捧,而NBA是篮球最好的代言。本教程为NIKE篮球攻略出品,邀请众多现役NBA球星亲自讲解示范,让你掌握不同球星的拿手绝技。...

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2016-11-10

开始学习课时 科比布莱恩特 假动作转身

NIKE精品篮球教学

篮球运动深受全世界青少年追捧,而NBA是篮球最好的代言。本教程为NIKE篮球攻略出品,邀请众多现役NBA球星亲自讲解示范,让你掌握不同球星的拿手绝技。...

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2016-11-02

开始学习课时 声音记忆是英语记忆的基础

英语听力

不要再做英语听力的盲头苍蝇了。由国际心理学家、语言学家、教育家Chris Lonsdale(中文名:龙飞虎)先生打造符合脑袋生理规律的节奏英语歌和词组歌,让你一目了然的6大阶段,一击即中英语听力。核心...

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2016-09-19

开始学习课时 Powerbuilder6视频...

Power builder6视频教程

课程介绍Power builder的基础知识以及应用,针对Power builder6.0。 课程分为三个部分,第一部分为Power builder基础知识、第二部分介绍Power builder6....

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2016-09-19

开始学习课时 第1课 问候

实用初级德语

德语(Deutsch)是德国、奥地利和列支敦士登等国家的官方语言,也是瑞士的4种官方语言之一(官方语还包括其他三种语言:法语、意大利语和罗曼什语)。它属于印欧语系下日耳曼语族下的西日耳曼语支。 本课程...

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2016-06-16

开始学习课时 行进间投篮基本技术

学打篮球

本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分,前三十节为基础练习篇,后二十节为战术篇。...

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2016-06-16

开始学习课时 跳投基本技术

学打篮球

本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分,前三十节为基础练习篇,后二十节为战术篇。...

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2016-06-16

加入了课程

学打篮球

本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分,前三十节为基础练习篇,后二十节为战术篇。...

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2016-06-16

加入了课程

加农贝克篮球教学

加农贝克-美国著名篮球训练师,很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员都接受过他的专业训练。...

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2016-06-16

开始学习课时 科比布莱恩特 急停跳投

NIKE精品篮球教学

篮球运动深受全世界青少年追捧,而NBA是篮球最好的代言。本教程为NIKE篮球攻略出品,邀请众多现役NBA球星亲自讲解示范,让你掌握不同球星的拿手绝技。...

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2016-06-16

开始学习课时 科比布莱恩特 外线跳投

NIKE精品篮球教学

篮球运动深受全世界青少年追捧,而NBA是篮球最好的代言。本教程为NIKE篮球攻略出品,邀请众多现役NBA球星亲自讲解示范,让你掌握不同球星的拿手绝技。...

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2016-06-16

开始学习课时 德隆威廉姆斯 假动作投篮过人

NIKE精品篮球教学

篮球运动深受全世界青少年追捧,而NBA是篮球最好的代言。本教程为NIKE篮球攻略出品,邀请众多现役NBA球星亲自讲解示范,让你掌握不同球星的拿手绝技。...