是本书，我只看过电影版，觉得挺不错的，也确实听说过有人因此改变生活的。很喜欢，不知道能不能算是课程，想分享给大家看看。...

轻松学瑜伽，让你健康瘦身。

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此课程包含一至三级，循序渐进。

《君之烘焙日记》为一档家庭烘焙教学节目，视频在细致、完整地表达烘焙步骤和操作要领的基础上，带给观众与别不同的新鲜感，让大家在学习烘焙的同时享受烘焙。...

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