九州月下客

九州月下客的动态

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2015-10-20

开始学习课时 第一章:二维空间

维度—数学漫步

《维度;数学漫步(Dimensions: a walk through mathematics)》是两小时长的CG科普电影,讲述了许多深奥的数学知识,如4维空间中的正多胞体、复数、分形(fractal...

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2015-10-20

开始学习课时 超级记忆法01

超级记忆法

一个能快速教会你加速记忆的方法,记忆力是学习能力的重要组成部分。

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2015-10-20

开始学习课时 编译原理01

编译原理

编译原理是计算机专业的一门重要专业课,旨在介绍编译程序构造的一般原理和基本方法。内容包括语言和文法、词法分析、语法分析、语法制导翻译、中间代码生成、存储管理、代码优化和目标代码生成。 编译原理是计算机...

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2015-10-20

开始学习课时 穿越越南丛林

荒野求生手册

美丽大自然令人向往,但却暗藏危险。下面贝尔将教我们如何在野外生存!

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2015-10-20

开始学习课时 荒岛求生

荒野求生手册

美丽大自然令人向往,但却暗藏危险。下面贝尔将教我们如何在野外生存!

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2015-10-20

开始学习课时 海南之旅

荒野求生手册

美丽大自然令人向往,但却暗藏危险。下面贝尔将教我们如何在野外生存!

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2015-10-18

常见健身问题问答发表了提问

用握力器怎么锻炼?

  • 三尺青锋 2015-10-18 22:45

    回复九州月下客:握力器很简单,没有什么特别的技巧。找适合你的强度,两手交替练几组就可以了。

  • 九州月下客

    2015-10-18

    开始学习课时 课程审核标准

    新版好知使用指南

    好知网改版啦,新版好知和旧版有何不同?新版功能如何使用?让知了带你玩转新版好知!...

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    2015-10-18

    开始学习课时 如何创建课程

    新版好知使用指南

    好知网改版啦,新版好知和旧版有何不同?新版功能如何使用?让知了带你玩转新版好知!...

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    2015-10-18

    开始学习课时 如何学习课程

    新版好知使用指南

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    2015-10-18

    开始学习课时 新版好知特性介绍

    新版好知使用指南

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    2015-10-18

    加入了课程

    新版好知使用指南

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    2015-10-17

    开始学习课时 7 健身房三头肌训练方法

    健身房器械训练指南

    本课程中,Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博:@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号: mikelingfitness1 网站:www.mikelingfi...

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    2015-10-17

    开始学习课时 6 三种不同的卧推方法

    健身房器械训练指南

    本课程中,Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博:@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号: mikelingfitness1 网站:www.mikelingfi...

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    2015-10-17

    开始学习课时 5 健身房练胸器械简介

    健身房器械训练指南

    本课程中,Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博:@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号: mikelingfitness1 网站:www.mikelingfi...

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    2015-10-17

    开始学习课时 4 力量训练与肌肉阻抗训练的差...

    健身房器械训练指南

    本课程中,Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博:@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号: mikelingfitness1 网站:www.mikelingfi...

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    2015-10-17

    开始学习课时 3 肌肉阻抗训练参数详解

    健身房器械训练指南

    本课程中,Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博:@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号: mikelingfitness1 网站:www.mikelingfi...

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    2015-10-17

    开始学习课时 2 自由重物与健身器械的优缺点

    健身房器械训练指南

    本课程中,Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博:@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号: mikelingfitness1 网站:www.mikelingfi...

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    2015-10-17

    开始学习课时 1 运动饮料详解

    健身房器械训练指南

    本课程中,Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博:@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号: mikelingfitness1 网站:www.mikelingfi...