陈杜仲

陈杜仲的动态

陈杜仲

2015-08-18

开始学习课时 背阔肌下拉

器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

陈杜仲

2015-08-18

开始学习课时 有氧机械训练

男子器械健身

是否想要一身结实健美的肌肉呢?是否对着健身房各种各样的器材无从下手?本课程介绍了利用健身器材针对身体各部分进行训练的方法,只要能够坚持下来,就能拥有一身完美肌肉!...

陈杜仲

2015-08-18

加入了课程

器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。